img Menurut para ahli, menyikat gigi yang tidak teratur dapat menyebabkan bau mulut, gigi berlubang dan juga penyakit periodontal (penyakit gusi). Untuk hindari hal tersebut, ada baiknya Anda menyimak empat cara tepat menggosok gigi.

1. Ketahui cara menyikat gigi yang benar

Para ahli mengungkapkan bahwa menyikat gigi yang benar membutuhkan waktu minimal dua menit agar hasil yang didapat maksimal. Saat membersihkan gigi ada beberapa langkah-langkah yang harus diikuti, ini dia langkah-langkahnya.
  • Bersihkah permukaan gigi bagian luar, diawali dari gigi atas kemudian gigi bawah.
  • Bersihkan permukaan gigi bagian dalam.
  • Bersihkan gigi yang biasa dipakai untuk mengunyah seperti gigi graham.
  • Lalu sikat permukaan luar dan dalam gigi graham Anda.Jangan lupa untuk menyikat lidah dengan sikat khusus lidah untuk mendapatkan nafas yang segar dan mengurangi bakteri mulut.

2. Gunakan sikat gigi yang tepat

Pastikan sikat gigi Anda terbuat dari bahan nilon yang nyaman. Sesuaikan bentuk sikat gigi dengan ukuran mulut. Jika Anda memiliki mulut yang kecil, sebaiknya pilih kepala sikat gigi yang berukuran kecil. Saat akan menyikat gigi, pastikan bahwa sikat gigi Anda basah terlebih dahulu agar tidak melukai gusi akibat bulu yang tajam.

3. Gunakan pasta gigi yang benar

Begitu banyaknya sikat gigi di pasaran yang menawarkan kebutuhan berbeda seperti gigi berlubang, radang gusi, karang gigi, gigi bernoda dan gigi sensitif, membuat Anda bingung memilih pasta gigi mana yang tepat. Tak ada salahnya jika Anda menanyakan pasta gigi yang tepat kepada dokter gigi Anda.

4. Ganti sikat gigi Anda

Jangan tunggu sikat gigi Anda sampai rusak atau sikatnya melebar. Ganti sikat gigi minimal setiap tiga bulan sekali agar tetap higienis.

Related Posts:

  • MANFAAT ES KRIM BAGI KEKEBALAN TUBUHDIKUTIP.COM - Banyak perempuan yang enggan makan es krim karena takut gemuk. Padahal dari berbagai mitos yang negatif, banyak sekali manfaat es krim. Komposisi es krim yg mengandung energi, protein dan lemak jenuh selalu menj… Read More
  • 10 ALASAN UNTUK TIDAK MINUM SOFTDRINKDIKUTIP.COM - Ternyata minum soft drink itu tidak baik untuk tubuh kita. Berikut ini informasi selengkapnya. Semoga bermanfaat. berikut 10 alasan kenapa tidak baiknya minum sofdrink seperti dikutip sampepuas.com  1. Sof… Read More
  • 6 PROFESI YANG BERBAHAYA BAGI PARU-PARUDIKUTIP.COM - Bila Anda bekerja di lima bidang karier ini, tubuh akan rentan alami gangguan paru-paru. demikian dikutip dari vivanews. Wanita batuk (inmagine)Penyakit paru-paru adalah salah satu m… Read More
  • OBAT SAKIT PARU-PARUDIKUTIP.COM Obat sakit paru-paru Pengobatan untuk sakit paru-paru yang paling sederhana adalah dengan mempergunakan tumbuhan yang banyak tumbuh diladang-ladang, orang jawa menyebutkannya ciplukan. bahan ciplukan rasanya k… Read More
  • JANTUNG BUATAN MANUSIA SEHARGA 2 MILYARDIKUTIP.COM - Lahirnya penemuan baru di dunia teknologi bisa bermanfaat sekali bagi kehidupan manusia, seperti halnya jantung buatan ini! Kami yakin manusia akan membuat sesuatu yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya, se… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive