imgDIKUTIP.COM - Menurut para ahli, menyikat gigi yang tidak teratur dapat menyebabkan bau mulut, gigi berlubang dan juga penyakit periodontal (penyakit gusi). Untuk hindari hal tersebut, ada baiknya Anda menyimak empat cara tepat menggosok gigi.

1. Ketahui cara menyikat gigi yang benar
Para ahli mengungkapkan bahwa menyikat gigi yang benar membutuhkan waktu minimal dua menit agar hasil yang didapat maksimal. Saat membersihkan gigi ada beberapa langkah-langkah yang harus diikuti, ini dia langkah-langkahnya.
  • Bersihkah permukaan gigi bagian luar, diawali dari gigi atas kemudian gigi bawah.
  • Bersihkan permukaan gigi bagian dalam.
  • Bersihkan gigi yang biasa dipakai untuk mengunyah seperti gigi graham.
  • Lalu sikat permukaan luar dan dalam gigi graham Anda.Jangan lupa untuk menyikat lidah dengan sikat khusus lidah untuk mendapatkan nafas yang segar dan mengurangi bakteri mulut.

2. Gunakan sikat gigi yang tepat
Pastikan sikat gigi Anda terbuat dari bahan nilon yang nyaman. Sesuaikan bentuk sikat gigi dengan ukuran mulut. Jika Anda memiliki mulut yang kecil, sebaiknya pilih kepala sikat gigi yang berukuran kecil. Saat akan menyikat gigi, pastikan bahwa sikat gigi Anda basah terlebih dahulu agar tidak melukai gusi akibat bulu yang tajam.

3. Gunakan pasta gigi yang benar
Begitu banyaknya sikat gigi di pasaran yang menawarkan kebutuhan berbeda seperti gigi berlubang, radang gusi, karang gigi, gigi bernoda dan gigi sensitif, membuat Anda bingung memilih pasta gigi mana yang tepat. Tak ada salahnya jika Anda menanyakan pasta gigi yang tepat kepada dokter gigi Anda.

4. Ganti sikat gigi Anda
Jangan tunggu sikat gigi Anda sampai rusak atau sikatnya melebar. Ganti sikat gigi minimal setiap tiga bulan sekali agar tetap higienis.

 GO

Related Posts:

  • FAKTA DAN MITOS SEPUTAR JERAWATPenyebab Jerawat - Benjolan-benjolan di permukaan kulit akibat jerawat merupakan salah satu musuh dalam penampilan. Hampir semua orang pernah punya dibuat "pusing" oleh ulah jerawat, terutama di masa puber akibat pengaruh hor… Read More
  • JANGAN TIDUR DEKAT HANDPHONE ANDADIKUTIP.COM -  Orang yang sedang kasmaran, atau takut tidak bisa bangun pagi, biasanya akan tidur sambil mendekap ponselnya. Sesi SMS-an akan terus berlangsung sepanjang malam, sampai akhirnya Anda tak sanggup lagi … Read More
  • 10 BAHAYA ROKOK UNTUK IBU HAMILDIKUTIP.COM - 10 Bahaya Pada Ibu Hamil yang Kena Asap Rokok, Banyak perempuan hamil yang tidak merokok tapi terkena dampaknya akibat sering terpapar oleh asap rokok dari sekitarnya. Padahal ada 10 bahaya yang terjadi jika i… Read More
  • 5 MANFAAT MAKAN PEDASDIKUTIP.COM - Apakah anda suka dengan makan pedas, ternyata ada manfaat memakan makan pedas bagi tubuh. Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari me… Read More
  • AGAR JIWA TETAP SEHAT DAN TENANGDIKUTIP.COM - Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan, baik kesehatan jasmani maupun rohani atau jiwa. Banyak cara yang dilakukan orang untuk mendapatkan keseimbangan antara kesehatan jasmani dan roha… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive