Tips Mengelakkan Dari Penyakit Kanser

Tahukah Penyakit kanser boleh dihindari dengan mengambil pemakanan yang mengandungi unsur-unsur antioksidan. Masih ramai yang tidak tahu apakah makanan yang baik untuk mengelakkan dari penyakit-penyakit kanser. Berikut adalah beberapa tips untuk anda dan saya menyarankan agar anda mengambil pemakanan ini secara semulajadi.

1. Minumlah air rendaman teh ( hijau atau hitam tetapi bukan herba) kerana ia mengandungi antioksidan, ia boleh mencegah sel kanser daripada berkembang.

2. Makanlah tomato kerana ia penuh dengan vitamin C, yang boleh membantu mencegah kerosakkan sel.

3. Makan kacang soya, kerana phytoestrogen di dalam kacang mungkin boleh menolong melindungi daripada kanser payudara dan prostat.

4. Makan sayur brokoli, kobis dan bunga kobis kerana sayur-sayuran ini mengandungi bahan melawan kanser juga mengandungi pelbagai zat yang lain.

5. Campurkan halia dan bawang di dalam makanan kerana ia juga mengandungi bahan-bahan melawan kanser.

6. Jangan ketinggalan memakan oren, lemon dan lain-lain buah sitrus yang mengandungi bahan-bahan merangsang sel-sel kebal membunuh kanser, mengandungi vitamin C yang banyak.

7. Jangan ketinggalan juga memakan anggur merah, kerana ia mengandungi bahan yang menghalang pengeluar enzim oleh badan yang digunakan oleh sel kanser.

8. Makan makanan tinggi serat seperti beras yang boleh mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.

9. Dapatkan Omega-3 asid lemak yang terdapat di dalam minyak ikan kerana ia membantu melawan kanser payudara , prostat dan pankreas.

10. Juga dapatkan hasil tenusu rendah lemak yang boleh mengurangkan risiko kanser payudara, bawah usus, prostat, rahim dan pankreas.

11. Makan ekstrak buah manggis kerana biji dan kulit buah manggis mengandungi sebatian yang dipanggil Xanton iaitu bahan antioksida yang paling tinggi yang dapat menghalang anda dari mendapat penyakit kanser.

12. Makanlah lobak merah dengan kerap kerana ia mengandungi Beta-Karoten iaitu sejenis antioksida yang menghalang tubuh kita mendapat serangan kanser.


Sumber: Berita Harian/Internet

Read More

SOUVENIR KULIT KERANG UNTUK NATAL DAN TAHUN BARU

(Lamongan-86) Kerang, bagi kebanyakan orang hanya di jadikan sebagai bahan konsumsi makanan sehari-hari. Namun, bagi seorang pengrajin asal Lamongan Jawa Timur, binatang laut tersebut bisa di sulap menjadi souvenir yang cantik dan bernilai ekonomi tinggi.

Di sebuah rumah di Desa Penajan Kecamatan Paciran, Ruklan (33 th,) meramu berbagai macam kulit kerang laut hingga menjadi barang bernilai ekonomis tinggi. Ruklan mengerjakan berbagai kerajinan ini hanya di anggota keluarganya.

Kerajinan hiasan kulit kerang tersebut menimbulkan kesan natural,karena dikombinasikan dengan sejumlah hewan laut, seperti Kepiting, Kuda Laut serta bintang laut lainnya.

Ruklan, memulai usaha sejak masih remaja. Namun, pengembangan usaha yang mengarah ke binatang laut, baru pada pada tahun 2004. Saat itu, Ruklan melihat binatang laut seperti Kepiting, Udang, Keong Laut, dan Kerang, hanya di konsumsi saja. Padahal, bentuk tubuh hewan laut tersebut sangat indah, untuk menghiasi ruangan.

Berbekal keterampilan seni lukis yang di milikinya, Ruklan kemudian mencoba membuat beraneka macam kerajinan berbahan baku binatang laut tersebut. Hasilnya, cukup lumayan untuk menghidupi keluarganya.

Rata-rata, bahan baku ini di dapat dari Madura dan Bali. Sedangkan Kepiting dan Udang, Ruklan mencarinya sendiri di pantai utara Lamongan yang hanya berjarak 100 meter dari rumahnya.

Yang unik dari karya Ruklan adalah daging hewan laut seperti kepiting dan udang, masih utuh, dan hanya di beri obat pengawet agar tidak menimbulkan bau busuk.

Hasil kerajinan Ruklan antara lain, jam dinding, asbak, tempat tissue, pigora serta berbagai jenis souvenir lainnya. Harganya bervariasi antara 5 ribu hingga 300 ribu rupiah tergantung jenis soevenir dan bahan bakunya.

Ruklan mengaku, pada musim liburan seperti Natal dan Tahun Baru, kualahan menerima order akibat keterbatasan bahan baku. Padahal, setiap minggunya, Ruklan dapat memproduksi 200 souvenir.

Namun, produk-produk hasil kreatifitas Ruklan ini masih menemui kendala klasik, yaitu soal permodalan. Kendala lain adalah musim penghujan, karena pembuatan hiasan kulit kerang ini harus menjalani tahap pengeringan dengan sinar matahari. “Permintaan barang pada Natal dan Tahun Baru tidak di imbangi pasokan bahan baku”. Ujar Ruklan.

Meski berbahan baku binatang laut, namun, karya-karya Ruklan ini bisa menembus pasar manca negara seperti Australia, Cina dan Hongkong. Sementera, di dalam negeri lebih banyak terfokus di kota-kota tujuan wisata seperti Yogyakarta, Malang, Bandung dan Bali. (86)

Read More