Tahukah Penyakit kanser boleh dihindari dengan mengambil pemakanan yang mengandungi unsur-unsur antioksidan. Masih ramai yang tidak tahu apakah makanan yang baik untuk mengelakkan dari penyakit-penyakit kanser. Berikut adalah beberapa tips untuk anda dan saya menyarankan agar anda mengambil pemakanan ini secara semulajadi.

1. Minumlah air rendaman teh ( hijau atau hitam tetapi bukan herba) kerana ia mengandungi antioksidan, ia boleh mencegah sel kanser daripada berkembang.

2. Makanlah tomato kerana ia penuh dengan vitamin C, yang boleh membantu mencegah kerosakkan sel.

3. Makan kacang soya, kerana phytoestrogen di dalam kacang mungkin boleh menolong melindungi daripada kanser payudara dan prostat.

4. Makan sayur brokoli, kobis dan bunga kobis kerana sayur-sayuran ini mengandungi bahan melawan kanser juga mengandungi pelbagai zat yang lain.

5. Campurkan halia dan bawang di dalam makanan kerana ia juga mengandungi bahan-bahan melawan kanser.

6. Jangan ketinggalan memakan oren, lemon dan lain-lain buah sitrus yang mengandungi bahan-bahan merangsang sel-sel kebal membunuh kanser, mengandungi vitamin C yang banyak.

7. Jangan ketinggalan juga memakan anggur merah, kerana ia mengandungi bahan yang menghalang pengeluar enzim oleh badan yang digunakan oleh sel kanser.

8. Makan makanan tinggi serat seperti beras yang boleh mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.

9. Dapatkan Omega-3 asid lemak yang terdapat di dalam minyak ikan kerana ia membantu melawan kanser payudara , prostat dan pankreas.

10. Juga dapatkan hasil tenusu rendah lemak yang boleh mengurangkan risiko kanser payudara, bawah usus, prostat, rahim dan pankreas.

11. Makan ekstrak buah manggis kerana biji dan kulit buah manggis mengandungi sebatian yang dipanggil Xanton iaitu bahan antioksida yang paling tinggi yang dapat menghalang anda dari mendapat penyakit kanser.

12. Makanlah lobak merah dengan kerap kerana ia mengandungi Beta-Karoten iaitu sejenis antioksida yang menghalang tubuh kita mendapat serangan kanser.


Sumber: Berita Harian/Internet

Related Posts:

  • Khasiat Minum Air SuamKekurangan air boleh menyebabkan toksik atau bahan buangan di dalam tubuh badan akan terkumpul. Jika hal ini berterusan akan menyebabkan penyakit batu karang.Kekurangan air juga boleh membantutkan kecerdasan otak dan menjejas… Read More
  • Khasiat KunyitKunyit bukan sahaja boleh di gunakan untuk tujuan masakan sebagai penambah rasa tetapi ia mempunyai khasiat dari segi perubatan dan kecantikan. Ia adalah salah satu daripada bahan herba semulajadi yang sangat berguna untuk wa… Read More
  • Tips Menegangkan PayudaraPayudara wanita adalah salah satu aset paling berharga dan rata-rata wanita sangat mementingkan kecantikannya dan keanjalannya.Terdapat banyak produk di pasaran yang sesetengahnya terbukti berkesan dalam menyerlahkan dan menc… Read More
  • Tips Awet MudaWalaupun kita tidak dapat mencegah peningkatan umur, namun kita boleh melambatkan penuaan dan kedutan pada wajah. Berikut adalah tips-tips berguna untuk melambatkan penuaan pada kulit wajah anda.1. Jika anda merokok berhentil… Read More
  • Tips SolekanJika anda inginkan tips solekan ringkas dan santai, berikut adalah beberapa tips dari pakar solekan untuk membantu anda.1. Sebelum wajah anda dirias, pastikan ia dibersihkan terlebih dahulu. Gunakan pelempab atau moisturiser… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive