CARA MENGECILKAN PERUT

Umum semua tahu melakukan sit-up dapat mengecilkan atau mengempiskan perut.... Tetapi persoalannya berapakah jumlah sit up yang perlu dilakukan untuk mengecilkan perut kita?. Sit up atau bangkit tubi memang tidak asing bagi wanita. Aktiviti ini adalah paling berkesan untuk mengempiskan perut dan menghilangkan lemak lemak di kawasan perut. Gerakan sit-up ini juga dikatakan dapat membantu wanita memiliki perut yang nipis, tegang dan cantik. Sebenarnya bangkit tubi yang di saran kan adalah 24 kali turun naik. Ini bermakna anda haruslah membuat sit-up sebanyak 8 kali dengan 3 kali pengulangan yang melibatkan otot perut. Itu sudah cukup memadai bagi anda. Lakukan aktiviti ini sebanyak 2 kali sehari.

Read More

Paus 40 Ton Mendarat di Atas Kapal Pesiar

Satu pasangan yang menggunakan kapal pesiar untuk berlayar tercengang saat ikan paus seberat 40 ton mendarat di perahu mereka di lepas pantai Cape Town.

Pasangan ini sedang menikmati laut tenang di lepas pantai Afrika Selatan ketika binatang tersebut meloncat ke udara dan menabrak tiang mereka.

Ralph Mothes, 59, dan Paloma Werner, 50, tidak berdaya saat binatang itu meronta-ronta di kapal berukuran 33 kaki (10 meter) mereka sebelum tergelincir kembali ke dalam air.

Miss Werner berkata: "Ini benar-benar sangat luar biasa tapi sangat menakutkan. Paus itu seukuran perahu."

"Kami melihatnya dari sekitar jarak 100 meter dan berpikir bahwa hanya sampai di situ. Lalu tiba-tiba paus itu tepat di samping kami."

"Saya mengira dia kan berenang di bawah perahu, tapi ternyata melompat keluar dari laut. Kami sangat beruntung melewati hal itu, karena besarnya luar biasa."

"Ada potongan-potongan kulit dan lapisan lemak tertinggal, dan tiang itu rusak. Ia juga membawa turun galangan."

"Syukurlah lambung terbuat dari baja dan bukan fiberglass, kalau tidak kami bisa hancur."

Beberapa saat sebelum melompat binatang itu memukul-mukulkan ekornya di permukaan air sebagai ritual untuk berkomunikasi dengan paus lainnya.

Pasangan yang terguncang itu, seorang pelaut berpengalaman dengan Akademi Pelayaran Cape Town, menggunakan mesin mereka untuk kembali ke pantai.

Paus adalah pemandangan umum di Samudera Atlantik lepas pantai Tanjung Barat saat ini di mana mereka mendekati pantai untuk berkembang biak.

Ribuan wisatawan berduyun-duyun ke resor tepi laut di wilayah ini setiap tahun untuk melihat mamalia itu selama musim dingin di Afrika Selatan dari bulan Juni sampai bulan November.

Hermanus, tujuan populer sekitar 80 kilometer sebelah timur Cape Town, memiliki pengawas paus yang mengumumkan di mana ikan paus telah terlihat. sumber

Read More

Kikan Cabut Dari Cokelat

Bagi Cokelat ngeband layaknya seperti orang pacaran. Bisa jadian, bisa juga putus. Sama halnya saat dirasakan ketika Kikan mengundurkan diri menjadi vokalis. Edwin sang gitaris dan Ronny pembetot bass tidak kaget lagi saat Kikan menyatakan tidak bisa mengikuti jadwal Cokelat.

"Kikan bilang ke saya, dia kan sudah single parent dan dia udah nggak punya waktu lagu untuk membagi waktu dengan jadwal Cokelat yang padat. Dia ingin mengurus anaknya, dan kita pikir dia seorang ibu yang punya tanggung jawab. Susah ya, kalau kita kan bapak-bapak, kalau keluar rumah kan masih ada istri. Kalau Kikan beda ya, jadi ya sudah lah, mungkin ada hal yang perlu jadi prioritas dia, dan buat kita nggak ada salahnya. Jadi win-win (solution) lah. Cokelat harus tetap jalan," urai Ronny.

Kikan sendiri menyatakan mundur sekitar bulan Maret lalu dan persisnya Cokelat resmi tidak bersama Kikan sejak akhir bulan Juni. "Jadi kondisinya Kikan mengundurkan diri. kenapa akhirnya kami mengerti, karena (jika dilanjutkan) mungkin malah menjadi sesuatu yang menyulitkan dia untuk selalu mengikuti kegiatan Cokelat dimana bisa jadi, dia tidak jadi maksimal untuk mengurus anak dan tidak maksimal di Cokelat. Akhirnya dia memilih mengundurkan diri, kami sangat mengerti, itu memang alasan alamiah yang tidak bisa dipaksakan," sambung Edwin.

Ronny juga mengaku tidak kaget dengan keputusan yang diambil Kikan untuk resign dari band yang sudah berdiri selama 14 tahun tersebut. "Sebenarnya nggak kaget ya, karena bermusik itu kan seperti ada satu aura yang nggak bisa kita lihat tapi bisa kita rasa. Itu sudah kerasa banget. Terasa perubahannya lah, ada sesuatu yang ganjil, ngeband kan kayak orang pacaran," tandasnya.

Kikan sudah benar-benar diikhlaskan oleh Cokelat. Mereka juga sudah menemukan pengganti yang dirasa tepat lewat audisi yakni Sarah Hadju alias Sarah Idol. Dan walaupun akhirnya Kikan memiliki side project, Cokelat pun tidak akan mempermasalahkannya.

"Kalau untuk itu kita nggak tahu ya. Pernyataan resmi dia ke kita masalah itu (single parent). Kalau punya side project di luar, kasarannya bukan urusan kita. Kita juga nggak ada masalah," jelas Ronny.

"Karena kalau dia bisa menjalankan side project dia sendiri untuk moodnya dia menyanyi... Tapi kalau bicara as a band, Cokelat, tidak bisa seperti itu, dan Kikan mengerti sekali soal itu," timpal Edwin kala disambangi di Broderland, Jl. KH Mas Mansyur, Jakarta Pusat, Rabu (21/7) malam. sumber

Read More

Foto Bugil Sandra Dewi Ada di Laptop Ariel?

Polisi menolak memberi penjelasan soal munculnya nama artis Sandra Dewi, yang foto bugil Sandra Dewi disimpan di laptop Ariel, yang diperiksa sebagai barang bukti. Mabes menilai informasi foto bugil Sandra Dewi itu sudah menjadi bagian dari penyelidikan yang harus dirahasiakan.

"Kalau soal itu nggak mau kasih informasi. Kalau pun memang benar, saya nggak akan ngomong," ungkap Kombes Pol Marwoto Soeto, Kepala Bidang Penerangan Umum Mabes Polri di Mabes Polri, Rabu (21/07).

Selain foto bugil Sandra Dewi Polisi juga menolak menjelaskan adanya kabar 23 video lain dalam laptop tersebut.

"Itu juga nggak tahu. Saya tidak tahu, uang jelas ada di komputernya," ungkapnya. "Gak tahu persis. Itu masih proses penyidikan," pungkasnya.

Read More

Revaldo Terancam Hukuman Seumur Hidup

Artis Fifaldi Suria Permana alias Revaldo sudah berstatus tersangka, setelah ia tertangkap tangan memiliki paket narkoba. Pria kelahiran Yogyakarta, 18 Juni 1982, itu dibekuk polisi bersama dua rekannya di kawasan Slipi, Jakarta Barat, Rabu (21/7) kemarin.

Revaldo kedapatan memiliki 50 gram shabu dan satu paket ganja. Wakapolres Metro Jakarta Barat AKBP Aan Suhanan mengatakan, pemeran serial televisi Ada Apa Dengan Cinta itu memang sudah lama menjadi target operasi.

"Revaldo dikenakan pasal 212 dengan ancaman hukuman seumur hidup atau minimal empat tahun," ujar Aan di Halo Selebriti SCTV, Kamis (22/7).

Proses penangkapan Revaldo dan dua rekannya sempat alot, karena mereka sempat mencoba kabur. Berdasarkan hasil tes urine, Revaldo positif mengonsumsi narkotika jenis shabu. sumber

Read More

CARA MEN-SHARE PROGRAM TERTENTU DALAM WINDOWS 7

Anda dapat mengizinkan user untuk menjalankan hanya program tertentu dalam sistem operasi Windows 7. Sebuah komputer publik di kantor, misalnya, dapat diatur dengan cara sedemikian rupa jika perusahaan misalnya tidak ingin karyawan untuk menjalankan semua jenis program. Anda memungkinkan pengguna untuk menjalankan program tertentu dengan memanfaatkan Local Group Policy Editor. Namun, Anda tidak dapat melakukan hal ini dalam Windows 7 Home Edition karena tidak memiliki Local Group Policy Editor.

Caranya adalah :
1. Klik pada tombol Start -> Search.
2. Ketik "gpedit.msc" dan tekan tombol Enter pada keyboard.
3. Local Group Policy Editor akan terbuka. Gulir ke "User Configuration", "Administrative Templates" lalu masuk ke "System" di window sebelah kiri.
4. Di sisi kanan jendela, di bawah "Setting", navigasi dan double-klik “Run only specified Windows applications”.
5. Pilih Enabled lalu klik “Show” under Options.
6. Akan muncul window panel. Anda tinggal mengetik nama aplikasi yang bisa di jalankan pengguna..
7. Setelah selesai, klik tombol OK.
Tutup Group Local Policy Editor.

Setelah ini, jika seseorang mencoba untuk menjalankan sebuah aplikasi yang tidak ditentukan oleh Anda, ia akan mendapatkan pesan kesalahan seperti berikut:

This feature to allow users to run only specified programs in Windows 7 is the best at preventing the users from accessing applications you don’t want them to use on a particular computer.

Read More

BIOGRAPHY TS’AI LUN

Ts’ai Lun adalah seorang pegewai pada pengadilan kerajaan yang di tahun 105 M memepersembahkan contoh kertas kepada kaisar Ho Ti. Catatan China tentang penemuan Ts’ai Lun terdapat dalam penulisan sejarah resmi Dinasti Han.

Orang-orang China senantiasa menghubungkan nama Ts’ai Lun dengan penemu kertas sehingga nemanya tersohor di seluruh China. Tidak banyak yang dapat diketahui perihal kehidupan Ts’ai Lun, kecuai ada yang menyebut bahwa dia orang kebirian. Diceritakan kaisar teramat girang dengan penemuan Ts’ai Lun. Hal ini menjadikannya naik pangkat, medapat gelar kebangsawanan, dan dengan sendirinya menjadi cukong. Belakangan, dia terlibat dalam komplotan anti-istana yang menyeret kejatuhannya.

Ada catatn China yang menyebutkan kematian Ts’ai Lun. Ketika itu Ts’ai Lun mandi bersih-bersih, mengenakan gaunnya yang terindah, lantas meneguk racun. Penggunaan kertas meluas di seluruh China pada abad ke-2 dan dalam beberapa abad saja China sudah sanggup mengekspor kertas ke Negara-negara Asia. Lama sekali China merahasiakan pembuatan kertas ini.

Di tahun 751, beberapa ahli pembuat kertas tertawan oleh orang-orang Arab sehingga dalam tempo singkat kertas sudah diproduksi di Bhagdad dan Samarkand. Teknik pembuatan kertas menyebar ke seluruh duni Arab dan baru di abad ke-12 orang-orang Eropa belajar teknik ini. Pemakain kertas pun mulai berkembang luas.

Setelah Gutenberg menemukan mesin cetak modern, kertas menggatikan kedudukan kulit kambing sebagai sarana tulis menulis di Barat. Kini kulit kambing sebagai sarana tulis-menulis di Barat. Kini penggunaan kertas begitu umumnya sehingga tka seorang pun sanggup membayangkan dunia tanpa kertas.

Di China, sebelum penemu Ts’ai Lun umumnya buku dibuat dari bamboo. Tentu saja buku macam itu terlampau berat. Memang ada juga buku yang dibuat dari sutra, tetapi harganya sangat mahal. Sementara di Barat, sebelum ada kertas, buku ditulis diatas kulit kambing atau lembu. Material ini sebagai pengganti papirus yang digemari orang-orang Yunani, Romawi, dan Mesir. Baik kulit maupun papirus tidak saja termasuk barang langka, tetapi juga harganya mahal.

Read More

Inggris Temukan Bintang Bermassa Terbesar

Astronomer Inggris menemukan bintang dengan massa terbesar. Bintang yang diberi nama R136a1 tersebut memiliki massa 320 kali lebih besar daripada massa matahari.

Para ilmuwan di Universitas Sheffield menemukan bintang raksasa R136a1 tersebut, menggunakan Very Large Telescope milik European Southern Observatory di Chile dan data dari teleskop Hubble. R136a1 ditemukan di Nebula Tarantula di Large Magellanic Cloud, galaksi "satelit" yang mengorbit Bima Sakti.

Sebelumnya, bintang-bintang terberat yang pernah dikenal memiliki massa sekitar 150 kali massa matahari dan diyakini mendekati batas ukuran kosmik. Salah satu bintang terbesar sebelum R136a1 adalah Pistol Star dengan massa antara 80 hingga 150 massa solar dan Eta Carinae, sekitar 100 massa solar.

Menurut Astronomy Now seperti dikutip dari laman Telegraph, R136a1 memancarkan lebih banyak energi dibanding semua bintang di Nebula Orion. Bila bintang raksasa tersebut berada di sistem solar kita, dia akan lebih terang dibanding matahari.

Ada empat bintang di gugus bintang RCM 136a, di mana R136a1 berada, yang memiliki massa 150 kali massa matahari. Empat bintang itu mampu menyuplai setengah dari energi di seluruh gugus RCM 136a yang totalnya terdapat 100 ribu bintang.

Bintang-bintang besar seperti R136a1 diyakini terbentuk dari beberapa bintang muda yang bergabung, dan hanya ditemukan di inti gugus bintang. Hasil penelitian tim ilmuwan Inggris ini bisa ditemukan di jurnal Monthly Notices of the Royal Astronomical Society. sumber

Read More

KUE CUHCUR SUKABUMI DI KENAL HINGGA MANCANEGARA

Bagi warga Jawa Barat, nama kue cuhcur atau kue cucur sudah tidak sing lagi. Biasanya kue cuhcur menjadi salah satu sajian khas saat perayaan hari-hari besar atau hajatan.

Tapi di Kabupaten Sukabumi, tepatnya di Jalan Pojok Indah, Kota Cibadak, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Cibadak, kue cuhcur dijual layaknya panggangan biasa. Bahkan pembelinya berasal dari berbagai daerah di Indonesia hingga mancanegara.

Menurut pemilik warung, Agus Sambue, kue cuhcur ini pertama kali dijual di Sukabumi pada tahun 1991. Agus yang asli Manado, semula tak mengira jika kue cuhcur hasil buatannya akan menjadi bisnis yang menguntungkan.

Bersamanya istrinya Titin yang asli warga Sukabumi, akhirnya ia nekad menjual kue cuhcur itu dengan sebutan cuhcur Manado, dengan alasan Agus adalah warga Manado. walaupun berada ditempat cukup sempit ternyata dagangan kue cuhcur hasil Agus ini diburu berbagai pelanggan.

Proses pembuatan kue cuhcur Sukabumi terdiri dari bahan-bahan yang mudah didapat diantaranya gula merah, tepung terigu, tepung beras, kayu manis, garam dan pengharum menggunakan vanili.

Bahan tersebut biasanya diadon sejak pagi hari sekitar pukul 2.00 malam. Adonan itu sendiri dibuat layaknya seperti membuat bolu atau martabak. Namun adonan cuhcur tidak dipanggang dalam oven tapi di goreng dengan suhu cukup panas.

Menggoreng cuhcur sendiri tidak terlalu lama, biasanya hanya beberapa detik saja. Karena jika terlalu lama, bentuk dan warnanya akan cepat menjadi coklat atau hitam.

Biasanya untuk satu biji kue cuhcur, Agus menjual Rp 600. Murah bukan ? Para pembeli cuhcur biasanya membeli kue hasil adonan ala Agus tersebut bisa mencapai puluhan buah. Bahkan untuk mendapatkan kue cuhcur milik Agus yang cukup terkenal ini, Anda harus sabar mengantri.

Read More

Pria dengan Jari Manis Lebih Panjang Rawan Kena Kanker Prostat

Dailymail

Incheon, Satu lagi misteri di balik ukuran jari manis pria yang lebih panjang. Kini peneliti menemukan pria yang memiliki jari manis lebih panjang dari telunjuk berisiko terkena kanker prostat lebih tinggi.

Peneliti dari Gachon University mengamati 366 pria berusia rata-rata 40 tahun yang datang ke rumah sakit dengan keluhan sakit saat buang air kecil. Gangguan tersebut merupakan salah satu gejala kanker prostat.

Peneliti lalu mengukur panjang jemari pada telapak tangan kanan para pria tersebut, mulai dari pangkal hingga ujungnya. Ternyata, pria-pria tersebut memiliki jari manis yang cenderung lebih panjang dibandingkan telunjuk.

Hasil pengukuran lalu dibandingkan dengan tes darah. Dugaan bahwa panjang jari berhubungan dengan kanker prostat terbukti, sebab kadar prostate specific agent (PSA) teramati 2 kali lebih tinggi dibandingkan pria normal.

PSA merupakan senyawa yang digunakan sebagai indikator pada kanker protat. Apabila ditemukan dalam kadar yang lebih tinggi, maka risiko kanker prostat otomatis juga lebih besar.

Pengukuran dilakukan pada tangan kanan karena perbedaan panjang jari biasanya teramati dengan lebih jelas pada sisi tersebut. Para ahli juga mengungkap, ini disebabkan karena tangan kanan lebih banyak dipengaruhi oleh kondisi hormonal selama dalam kandungan.

Salah satu hormon yang berpengaruh adalah testosteron, yang ternyata juga menstimulasi terbentuknya sel kanker. Penelitian sebelumnya mengungkap, jari manis akan menjadi lebih panjang jika kadar testosteron saat dalam kandungan lebih tinggi.

"Perbedaan panjang jari manis dengan telunjuk disebut dengan digit ratio. Karena sebanding dengan kadar PSA yang tingggi, maka digit ratio bisa dipakai untuk memprediksi risiko kanker prostat," ungkap para peneliti dalam laporan yang dimuat oleh jurnal Urology, dikutip dari Dailymail, Rabu (21/72010).

Sebelumnya penelitian yang dilakukan peneliti dari University of Mainz, Jerman menemukan pria yang memiliki jari manis yang panjang cenderung menyetir lebih cepat, menyukai bahaya, selalu mengambil risiko dan sering parkir sembarangan.

Sedangkan peneliti dari The University of Liverpool's School of Archaeology, Classics and Egyptology mengungkap pria dengan jari-jari yang panjang lebih temperamental. Peneliti menemukan hubungan antara panjang jari dengan emosi dan sifat seseorang, terutama sifat maskulin, agresif dan temperamental. sumber

Read More