DIKUTIP.COM - Patah hati memang mungkin pernah dialami siapapun, tapi seperti biasa ternya patah hati tidak menyulut kita untuk berhenti mencoba lagi, tapi jangan takut patah hati lagi, berikut 
tips menghilangkan rasa patah hati kita pembaca setia
 dikutip.com
1. MENANGISLAH!
Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: "Kok saya?". Jatuhkan diri  ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: "Masa sih akhirnya  hanya begini saja?" Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan  cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau  kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata  mengalir deras.
2. BIARKAN KESEDIHAN MELANDA
Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan.  Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun nd tangguh. Jangan  keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron  tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.
3. CERITAKAN KESEDIHAN KAMU
pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun  yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami  trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya.  Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal  tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.
4. JANGAN KHAWATIR
jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari  pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus  terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan  memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.
5. JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA
kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.
6. IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN
Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan  cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.
7. MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU
Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk  dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara  lebih ampuh.
8. NIKMATI BENDA-BENDA
yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak  aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog,  masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa  takut dikritik.
9. POTONGLAH RAMBUT KAMU
Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.
10. GANTI PARFUM KAMU
Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.
11. HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN
Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal  ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami  teman-teman.
12. BERSIKAPLAH ASEKSUAL
dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan  jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa  melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu  hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu.  Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali  menjalin hubungan yang sudah gagal itu.
13. BERPIKIRLAH SECARA MATANG
Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada  kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan  kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta  memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.
14. BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA
Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam  hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang  kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk  membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di  tolak oleh si dia.
15. DENGARKAN
jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan  membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan  teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.
16. GANTILAH
barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya.  Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu.  Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah  kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak  ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.
17. GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU
untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi  akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan  keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.
18. MANJAKAN DIRI KAMU
Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.
19. LAWAN RASA TAKUT
Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan  tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat  pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang  ternyata bisa menguatkan watak.
20. CARILAH BANTUAN
Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk  menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan  ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu  untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman  yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan  perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.