DOWNLOAD SMADAV 2012 TERBARU VERSI 8.9

DIKUTIP.COM - SmadAV adalah antivirus lokal tak berbayar (freeware) yang dikhususkan untuk mengatasi virus-virus lokal ataupun mancanegara yang menyebarluas di Indonesia. 

SmadAV dapat melakukan scanning virus dengan cepat dan akurat. Dan ditambahkan dengan algoritma heuristic-nya, varian varian virus (baik varian terbaru ataupun varian lama) yang belum ada di database SmadAV dapat dideteksi dengan mudah.

Penambahan database 650 virus baru, Penyempurnaan struktur database dan engine Smadav, Penyempurnaan teknik heuristic dan pendeteksian autorun.inf pada auto-scan flashdisk, Start-up RTP yang lebih cepat, dsb.

Download Smadav 

Alternatif

Download Smadav

Read More

MENYERAMKAN, PILOT KONSUMSI NARKOBA

DIKUTIP.COM - Saya sungguh tekejut dengan berita penangkapan pilot SS yang mengkomsumsi sabu dikamar hotelnya di surabaya pada pada Sabtu (4/2/2012) pukul 03.30 WIB , hanya berselang 3 jam sebelum menerbangkan pesawat. Pilot SS ini ditangkap dengan barang bukti berupa bong berisi sabu 0,4 gram. Dari  Hasil tes urine,SS positif menggunakan sabu. ternyata penagkapan pilot yang mengkomsumsi narkoba bukanlah yang pertama. sebelumnya juga telah ditangkap WR di jakarta,MN di tangerang dan HA di makassar. lihat beritanya di sini. Bisa jadi ini adalah fenomena gunung es, dimana pemakai narkoba dari kalangan pilot sesungguhnya malah jauh lebih besar.

Efek  narkoba tidak hanya merusak pemakainya tetapi juga telah membahayakan keselamatan umum. Bahaya narkoba bukan saja dalam jangka panjang yang merusak generasi muda, tetapi bisa membahayakan nyawa banyak orang dalam setiap waktu. Saya tidak bisa membayangkan besarnya resiko yang akan ditimbulkan oleh pilot yang mengkomsumsi narkoba. kita baru - baru saja terhenyak dengan kecelakan maut di tugu tani akibat sopir yang berada dalam pengaruh narkoba. Apalagi jika yang berada dalam pengaruh narkoba itu adalah pilot yang lagi menerbangkan pesawat, sungguh mengerikan, nyawa ratusan penumpang berada dalam tanggung jawabnya. Bahaya narkoba bisa lebih hebat dari serangan teroris .

Pemerintah dan masyarakat nampaknya harus bekerja ekstra keras untuk memberantas narkoba. Selama ini pemberantasan narkoba berjalan tidak terlalu efektif, salah satu sebabnya adalah kurangnya informasi dari masyarakat. Penyebaran narkoba akan semakin sempit ruang geraknya jika masyarakat peduli dan membantu pihak berwajib. Melaporkan jika ada pesta narkoba di lingkungannya, jika manager hotel tidak mengijinkan tempatnya dipakai sebagai tempat berpesta. Namun faktanya kampanye anti narkoba tidak banyak berpengaruh, masyarakat kita secara tidak sadar telah bergeser kedalam sikap hidup liberal, tidak lagi peduli dengan persoalan orang lain, tidak lagi pusing dengan perbuatan yang salah di lingkungannya selama tidak berdampak langsung pada kepentingan pribadinya. Padahal secara langsung atau tidak, perbuatan melawan hukum tersebut akan berimbas pada kehidupannya.

Saatnya masyarakat dan pemerintah lebih serius dan lebih kompak untuk melawan narkoba, seperti juga penyakit masyarakat lainnya, korupsi dan terorisme…

GO

Read More

7 TINGKATAN SURGA DAN NERAKA

DIKUTIP.COM - Tingkatan syurga seperti yang disebutkan Rasulullah dalam hadis yang diriwayatkan Tarmizi sebanyak seratus tingkatan. Namun di dalam Al-Quran disebutkan sebanyak tujuh tingkatan iaitu Jannatul Firdaus, Jannatul Naim, Jannatul Makwa, Jannatul Adnan, Jannatul Khuldi, Darus Salam dan Daruj Jalal.

Dan Penghuni Neraka seperti yang diterangkan dalam surah Al Baqarah 24 maksudnya: “Maka takutlah kamu kepada neraka yang bahan bakarnya ialah manusia dan batu-batu. Neraka itu disediakan bagi mereka yang kafir”.

Tingkatan Neraka antara lain; neraka Jahannam, Luza, Hathamah, Sair, Saqru, Jahim dan Hawiyah.

” Asyhadu ala ila ha ilallah Astaghfirullah Nas alluka ridhoka wal jannah ta wa naudzubika min sakhotika wannaar “

7 Tingkatan neraka

”Apakah orang yang mengikuti keridhaan Allah seperti orang yang mendapatkan kemurkaan dari Allah.” (QS. Âli Imran [3]:162).

1. Neraka jahanam, Jahannam

Adalah tingkat yang atas sekali. yaitu tempat mukminin,mukminat,muslimin dan muslimat yang melakukan dosa kecil maupun besar

“….Demi Neraka jahanam di datangkan untuk semua orang walaupun hanya lewat / mampir dalam 1 hari”

Firman Allah SWT:

“Bahwasanya orang-orang kafir dan orang aniaya itu tidak akan diampuni

Allah, dan tidak pula ditunjuki jalan, melainkan jalan ke Neraka

Jahannam. Mereka kekal dalam neraka itu selama-lamanya. Yang

demikian itu mudah sekali bagi Allah.”

(Q.S. An-Nisa’ : 169)

2. Neraka ladhoh, Luza

Tingkat kedua yaitu tempat orang yang mendustakan agama

Firman Allah SWT :

“Sebab itu Kami beri kabar pertakut kamu dengan Neraka Luza (neraka

yang menyala-nyala). Tiada yang masuk kedalamnya selain orang yang

celaka. Yaitu orang yang mendustakan agama dan berpaling dari

pada-Nya.”

(Q.S. Al-Lail : 14-16)

3. Neraka Khutamah, Hathamah

Inilah neraka tingkat ketiga. yaitu yaitu tempat orang yang hanya lalai memikirkan dunianya tanpa mengerjakan kebutuhan/kepentingan untuk ibadahnya.

Harta yang membuat orang durhaka.

Firman Allah SWT :

“……….Tahukah engkau apakah Hathamah itu? Yaitu api neraka yang

menyala-nyala yang membakar hati manusia. Api yang ditutupkan kepada

mereka. Sedangkan mereka itu diikatkan pada tiang yang panjang.”

(Q.S. Al-Humazah : 4-9)

4. Neraka sair , Sair

Tingkat ke-empat yaitu yaitu tempat orang yang tidak mau mengeluarkan zakat atau bagi mereka yang mengeluarkan tapi tidak pada porsinya dan Dalam neraka ini ditempatkan orang yang memakan harta anak yatim. Didalam neraka ini mereka buta, pekak, dan kulitnya tebal seperti Jabal uhud.

Firman Allah SWT :

“ Bahwasanya orang-orang yang memakan harta anak yatim dengan

aniaya, sesungguhnya mereka memakan api sepenuh perutnya. Dan nanti

mereka akan dimasukkan kedalam neraka Sair.”

(Q.S. An-Nisa’ : 10)

5. Neraka Sahkhor, Saqru

yaitu tempat orang yang tidak melaksanakan salat tempat orang yang berbohong tentang keberadaan Allah, menyembah selain Allah atau menyembah zat yang keluar dari sifat Allah dan Al quran,.

dalam kitab safina : “….orang yang tidak melaksanakan solat dihukumi sebagai hewan yang tidak ada harganya/ tidak ada manfaatnya “

“Didalam surga mereka saling bertanya dari hal orang berdosa. Apakah

sebabnya kamu masuk neraka Saqru? “Karena kami tidak sholat, kami

tidak memberi makan orang miskin, kami percaya pada yang

bukan-bukan. Kami mendustakan hari kiamat.”

(Q.S. Al-Mudatsir : 40-46)

6. Neraka jahim , Jahim

Tingkat ke-enam yaitu ditempatkan orang kafir, orang yang mendustakan agama, yaitu orang-orang Islam yang berdosa. Mereka yang berbuat apa yang dilarang Tuhan. Umpamanya berzina, meminum khamar, dan membunuh tanpa hak.

Firman Allah SWT :

“Dan orang-orang yang kafir dan orang-orang yang mendustakan

ayat-ayat kami, mereka itilah penghuni neraka Jahim.”

(Q.S. Al-Maidah : 86)

7. Neraka Hawiyah, Hawiyah.

Inilah neraka yang berada dibawah sekali.neraka yang paling keras, yaitu tempat orang yang ketika matinya tidak membawa iman dan islam, apinya hitam dan sudah dibakar 1000tahun lamanya, Alas atau kerak-kerak neraka. Disinilah tempat orang-orang yang berdoa berat. Mereka yang menjadi musuh nabi-nabi, seperti Firaun.

Firman Allah SWT :

“Dan barang siapa yang ringan timbangannya, maka dia dilemparkan ke

neraka hawiyah. Tahukah engkau apakah Neraka Hawiyah itu? Yaitu api

yang sangat panas.“

(Q.S. Al-Qoriah : 8-11)

sahabat Abu Hurairoh “terdengar suara yang mengelegar lalu bertanyalah ke rosulullah dan rosulullah menjawab itu adalah suara batu yang jatuh dari neraka jahanam ke “teleng” sekitar dada jatuhnya 1000 tahun”.

Bersabda Nabi SAW : Adapun Neraka itu gelap gulita, tidak mempunyai

penerangan kecuali api yang menyala-nyala. Neraka itu mempunyai tujuh pintu

dan tiap-tiap pintu itu mempunyai tujuh puluh ribu bukit, tiap-tiap bukit

mempunyai tujuh puluh ribu cabangnya, tiap-tiap cabang itu terdiri atas

bagian-bagian yang lebih kecil. Dan tiap-tiap bagian yang lebih kecil itu terdiri

atas tujuh puluh ribu dusunnya. Dan tiap-tiap dusun itu tujuh puluh ribu

rumahnya dan api yang menyala-nyala. Tiap-tiap rumah itu tujuh puluh ribu ular

dan kalajen

” Asyhadu ala ila ha ilallah Astaghfirullah Nas alluka ridhoka wal jannah ta wa naudzubika min sakhotika wannaar “

Tingkatan Surga

Surga memiliki tingkatan-tingkatan, sebagaimana firman Allah subhanahu wata’ala, artinya,

”(Kedudukan) mereka itu bertingkat-tingkat di sisi Allah, dan Allah Maha Melihat apa yang mereka kerjakan.” (QS. 3:163)

Itulah orang-orang yang beriman dengan sebenar-benarnya. Mereka akan memperoleh beberapa derajat ketinggian di sisi Rabbnya dan ampunan serta rejeki (nikmat) yang mulia.” (QS. 8:4)

Tingkatan surga tertinggi adalah surga Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam yaitu “Al Wasilah” sebagaimana dalam hadits riwayat imam Muslim dari Amr bin al-Ash radhiyallahu ‘anhu bahwa dia mendengar Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda,

“Apabila kalian mendengar muadzin (sedang adzan) maka ucapkanlah seperti yang dia ucapkan kemudian bershalawatlah kepadaku, karena barangsiapa yang bershalawat kepadaku satu kali maka Allah akan bershalawat untuknya sepuluh kali. Kemudian mintalah untukku Al-Wasilah, Karena ia merupakan kedudukan di surga yang tidak layak kecuali hanya untuk seorang hamba saja dari hamba-hamba Allah, dan aku berharap orang itu adalah aku. Barangsiapa yang meminta untukku al-Wasilah maka dia berhak mendapatkan syafa’atku.” (HR. Muslim).

7 Tingkatan Surga

Surga biasanya disebut dengan Jannah, dan inilah nama yang umun digunakan untuk menyebut tempat ini dan segala yang terdapat di dalamnya berupa kenikmatan, kelezatan, kemewahan, dan kebahagiaan. Nama-nama lain dari Surga di antaranya yaitu:

1. Darus Salam

Sebagaimana firman Allah subhanahu wata’ala, artinya,

“Bagi mereka (disediakan) Darussalam (surga) pada sisi Rabbnya dan Dialah Pelindung mereka disebabkan amal-amal sholeh yang selalu mereka kerjakan.” (QS. 6:127)

Surga adalah Darussalam (negri keselamatan) dari segala musibah, kecelakaan, dan segala hal yang tidak disukai, dan dia merupakan negri Allah subhanahu wata’ala, diambil dari nama Allah “as-Salam”. Allah subhanahu wata’ala pun mengucapkan salam atas mereka,

“Di surga itu mereka memperoleh buah-buahan dan memperoleh apa yang mereka minta. (Kepada mereka dikatakan), “Salam”, sebagai ucapan selamat dari Rabb Yang Maha Penyayang.” (QS. 36:57-58)

2. Jannatu ‘adn

Sebagaimana firman Allah subhanahu wata’ala, artinya,

(Yaitu) surga ‘Adn yang mereka masuk ke dalamnya bersama-sama dengan orang-orang yang sholeh dari bapak-bapaknya, istri-istrinya, dan anak cucunya, sedang malaikat-malaikat masuk ke tempat-tempat mereka dari semua pintu, (sambil mengucapkan), “Salamun ‘alaikum bima shabartum”. Maka alangkah baiknya tempat kesudahan itu.” (QS. 13:23-24)

3. Jannatul Khuld

Karena penduduknya kekal di dalamnya dan tidak akan berpindah ke alam (tempat) lain. Allah subhanahu wata’ala berfirman, artinya,

”Katakanlah, “Apakah (azab) yang demikian itu yang baik, atau surga yang kekal yang dijanjikan kepada orang- orang yang bertaqwa?” Surga itu menjadi balasan dan tempat kembali bagi mereka.” (QS. Al-Furqan:15)

4. Darul Muqamah

Sebagaimana firman Allah subhanahu wata’ala, artinya,

“Dan mereka berkata:”Segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan duka cita dari kami.Sesungguhnya Rabb kami benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Mensyukuri.” Yang menempatkan kami dalam tempat yang kekal (surga) dari karunia-Nya; di dalamnya kami tiada merasa lelah dan tiada pula merasa lesu”. (QS. 35:34-35)

5. Jannatul Ma’wa 

al-Ma’wa artinya adalah tempat menetap sebagaimana firman Allah subhanahu wata’ala dalam surat an-Najm di atas. Disebut demikian karena surga merupakan tempat menetapnya orang-orang mukmin

6. Jannatun Na’im

7. Al Muqamul Amin

” Asyhadu ala ila ha ilallah Astaghfirullah Nas alluka ridhoka wal jannah ta wa naudzubika min sakhotika wannaar “

Pembaca setia dikutip.com semoga kita menjadi orang orang yang selalu di berikan hidayah oleh Allah SWT, sehingga kita menjadi salah satu penghuni surganya kelak. Amien 

GO

Read More

9 TIPS MEMILIH CALON ISTRI YANG BAIK

DIKUTIP.COM - Menikah alias kawin yang baik hanya dilakukan satu kali seumur hidup dan kita akan terus hidup bersama dengan orang yang kita pilih sebagai isteri kita beserta anak yang mungkin kita hasilkan dari pernikahan itu. Memilih pasangan hidup yang tepat adalah salah satu bagian terpenting dalam hidup dengan banyak aspek dan faktor kriteria pemilihan yang harus dihitung dengan matang. Gadis atau janda semua sama saja di mana anda harus melakukan penjajakan yang cukup sebelum melangkah ke jenjang yang lebih tinggi.

Kesalahan memilih wanita / cewek / perempuan yang kita nikahi akan berdampak buruk pada kualitas hidup kita di masa depan. Cerai adalah pilihan yang sangat buruk yang bisa diambil ketika semua cara dan upaya telah dicoba untuk membuat hubungan menjadi baik tidak berhasil dan dapat membahayakan jika terus dibiarkan.

Pacaran merupakan salah satu upaya untuk menemukan pasangan hidup yang tepat. Pacaran yang baik tidak melakukan apa yang boleh dilakukan pasangan yang sudah menikah. Melakukan hubungan suami istri yang tidak semestinya justru akan berdampak buruk pada hubungan setelah menikah maupun hubungan setelah menikah dengan gadis lain.

Berikut ini adalah Kriteria Pemilihan Calon Isteri Yang Baik :

1. Saling Jujur / Tidak Suka Bohong, Cinta Dan Setia

Mana ada orang yang suka dibohongi. Pilih wanita yang dapat dipegang kata-katanya dan hanya akan berbohong untuk kepentingan keluarga yang positif. Jika suka bohong anda akan dibuat pusing sama istri anda kelak. Wanita yang setia pada anda akan selalu mencintai anda dan akan selalu berada di samping anda ke mana pun anda pergi dan dalam kondisi apa pun. Cinta juga menjadi yang sangat penting, karena cinta adalah modal dasar dari hubungan suami istri yang baik dan sebaiknya sudah ada sejak status masih pacaran.

2. Penampilan Menarik

Sebaiknya anda mencari perempuan yang dari fisik anda suka namun bukan hasil permak atau dandan tebal. Menarik tidak harus selalu cantik, cakep, ayu, menor, seksi, imut, manis dan sebagainya, tetapi yang tidak membuat anda benci jika melihatnya. Sebisa mungkin cari yang jika anda prediksi puluhan tahun mendatang dapat tetap dapat membuat anda tersenyum bahagia ketika memandang wajahnya. Jangan lupa dengan penampilan anda sendiri ketika sudah menikah. Jangan buat si dia ilfil dan jadi benci sama anda.

3. Taat Ibadah

Ini hal yang penting bagi masa depan keluarga anda. Anak-anak anda nanti akan dibimbing lebih banyak oleh sang ibu. Jika ibunya ugal-ugalan nggak bener kelakuannya, maka bisa ditiru oleh anak. Cari wanita shalihah / solehah yang dapat mendidik anak-anak menjadi manusia yang berakhlak soleh dan mempengaruhi anda untuk beribadah lebih baik lagi.

4. Pandai / Pintar

Jangan mencari jodoh gadis kampung atau cewek kota yang memiliki intelegensia di bawah rata-rata. Penampilan hanya luar saja yang cuma enak dalam urusan ranjang serta bisa selalu kita atur dan mungkin bisa kita bobongi, selingkuh di belakangnya, menikah lagi / kawin lagi, dll. Akan tetapi wanita yang bodoh tidak akan mampu membantu mencari solusi pada saat-saat diperlukan dan mungkin akan terkekang selama hidup dengan kita karena harus selalu menurut pada sang suami. Istri yang pintar bisa membantu mengatur rumah tangga dan mungkin bisa juga membantu finansial / keuangan keluarga dengan melakuka usaha sampingan atau bekerja.

5. Tidak Materialistis / Bukan Cewe Matre

Cewe matre ke laut aje emang bener itu lagu. Jangan cuma cari cewek dari cantiknya saja, tapi dari hatinya. Sebanyak apa pun uang yang kita dapat dari bekerja tidak akan cukup untuk menghidupi seorang isteri matre tidak tahu diuntung. Bisa jadi ketika anda sudah tidak punya uang dan pekerjaan layak anda akan ditinggalkan sendiri begitu saja bersama anak-anak.

6. Kalem / Emosi Stabil Rendah Dan Dapat Menghibur

Istri yang murah senyum, lemah lembut, tidak suka marah dan tidak mudah stres menghadapi problema hidup adalah istri yang baik. Sebelum kawin dan selama berpacaran anda wajib melakukan pengamatan emosional, sikap dan perilaku. Jika pacar anda gampang sekali marah meledak-ledak dan tidak bisa diubah sebaiknya tinggalkan saja. Hidup dimarahi isteri terus-menerus akan membuat anda menderita. Istri yang baik adalah istr yang bisa menghibur di kala suka dan duka dalam berbagai kondisi baik terhadap suami maupun terhadap anak. Pilih juga yang mencintai keluarganya dan keluarga kita masing-masing.

7. Sehat Jasmani Dan Rohani

Pilihlah yang dari segi fisik dan mental / jasmani dan rohani yang sehat wal'afiat. Pilih yang sehat, cerah, gesit, kuat, dan tidak mudah sakit. Dari segi kesuburan pun juga penting jika anda ingin punya keturunan. Jika belum yakin maka sebaiknya anda melakukan pemeriksaan kesehatan berdua saat pranikah. Perhatikan pula keluarganya apakah ada yang punya riwayat penyakit yang dapat menurun dan bisa berakibat fatal. Terkadang suatu penyakit dapat diturunkan ke anak dan atau cucu.

8. Dapat Dikontrol Dan Mengontrol

Di saat isteri melakukan tindakan yang tidak sesuai dengan yang kita inginkan, berbicaralah dengan baik tanpa emosi bahwa sebaiknya si istri melakukan apa yang kita inginkan beserta alasannya. Begitu juga sebaliknya, di mana kita dapat dikritik isteri pada sikap dan perilaku kita secara kekeluargaan dan baik-baik. Untuk melakukan hal ini diperlukan adanya kesamaan tingkatan atau derajat di mana suami dan isti sama-sama dalam satu tim kepemimpinan yang solid. Bukan hanya suami saja yang jadi pemimpin dan istri cuma manut-manut saja. Umumnya untuk dapat tipe cewek semacam ini adalah yang umur sepantar dan sama-sama pintar.

9. Persetujuan Orang Tua, Keluarga, Teman Dan Sebagainya

Hubungan suami isteri harus didukung oleh orang-oang yang ada di sekitar kita mulai dari orang tua, mertua, teman, kerabat, saudara, teman, tetangga, teman kantor, dan lain-lain. Pernikahan yang emsional tanpa dukungan orang dekat dapat berdampak buruk bagi hubungan di masa mendatang. Yang jelas jika belum mendapat persetujuan, anda harus dapat berbicara dengan baik untuk membela argumentasi anda.

Semoga pembaca setia dikutip.com mendapatkan Istri yang sesuai selera dan termasuk dalam kategori diatas. Amien

GO

Read More

6 TIPS MENAMBAH DAYA INGAT

DIKUTIP.COM - Lupa dan ingat adalah dua hal yang paling sering dialami manusia sepanjang hidupnya. Dengan mengingat segala hal penting pastinya bisa membuat urusan kita lebih mudah, sebaliknya kalau sedikit-sedikit lupa dan lupa lagi, awas jadi orang yang cepat pikun.

Ada 6 cara yang bisa membantu kita menambah kemampuan mengingat. Semoga terapi berikut bisa membantu.

1. Bangun pagi dan cium rosemary.

Dalam sebuah penelitian tahun 2003, para psikolog meminta 144 relawan untuk melakukan serangkaian uji coba tentang ingatan jangka-panjang, cara kerja ingatan, dan uji reaksi dan perhatian. Beberapa orang melakukan tes itu di ruangan yang bebas bau, beberapa di ruangan dengan bebauan dari minyak esensi rosemary, dan sisanya bekerja dengan bebauan minya lavender.

Hasilnya, mereka yang bekerja di ruangan dengan memiliki hasil yang bagus dalam ingatan jangka panjang dan kerja ingatan dibandingkan dengan yang bekerja di ruangan tanpa bebauan, sementara yang bekerja di ruangan beraroma lavender lebih jelek dalam hal kerja ingatan. Lebih jauh, mereka yang bekerja di ruangan beraroma rosemary merasa lebih terjaga dibandingkan dengan mereka yang bekerja di ruangan kontrol (tanpa bebauan). Nah, yang bekerja di ruangan beraroma lavender ternyata lebih merasa mengantuk.

Wah, rupanya lavender memang bagus untuk mengusir nyamuk. Tapi efek sampingnya bisa membuat kita lebih suka tidur.

2. Makanan untuk berpikir

Untuk menjaga ingatan tetap muda meski otak mulai menua, ilmuwan menyarankan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti blueberry, apel, pisang, sayuran berwarna hijau tua, bawang, dan wortel.

Antioksidan merupakan molekul yang dengan mudah mengikat dan menetralkan elektron yang disebut dengan "radikal bebas" yang berkeliaran secara bebas di aliran darah. Radikal bebas ini bertambah seiring usia dan bisa membunuh otak.

Yang kedua, sebagian besar otak terbuat dari lemak sehat, termasuk yang paling penting adalah omega-3. Agar supaya otak bisa memperbaiki dirinya sendiri dan menjadi neuron-neuron tersambung dengan benar, kita harus memberikan makanan yang tepat buat otak. Nah, omega-3 ditemukan di banyak jenis ikan dan kacang-kacangan.

3. Kunyah permen karet

Penelitian pada tahun 2002 yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa mengunyah permen karet memberikan hasil yang lebih baik pada uji ingatan jangka-panjang dan jangka pendek dibandingkan dengan mereka yang tidak mengunyah apa-apa.

Para ilmuwan menduga, tindakan mengunyah permen karet akan menghasilkan air liur yang meningkatkan denyut jantung; atau ia mempengaruhi fungsi daerah otak yang diberi nama hippocampus yang menyebabkan tubuh melepaskan insulin sebagai persiapan untuk metabolisme makanan.

4. Permainan otak

Sebuah program yang disebut dengan Lumosity, dikembangkan dengan bantuan ilmuwan saraf dan psikolog kognisi dari Standford University dan University of California di San Francisco, secara khusus dirancang untuk orang tua yang ingin memperbaiki ingatan, konsentrasi, keterjagaan, dan bahkan mood mereka.

Tentu saja, selalu ada olahraga otak yang klasik dan murah meriah, seperti Sudoku dan teka-teki silang yang bisa ditemukan di mana saja. Latihan-latihan itu akan menggugah pengetahuan dan membantu saraf-saraf di otak saling bersambungan.

5. Tidur.

Dalam skala penelitian di lab menggunakan tikus, saat tikus tidur, dua area di otak – hippocampus dan medial prefrontal cortex, area yang berkaitan dengan pengambilan ingatan dari masa lalu (baik di manusia atau tikus) – berputar menayangkan kejadian-kejadian sepanjang hari itu. Proses ini dipercaya sangat penting untuk mengonsolidasikan dan merapikan file-file ingatan-ingatan baru yang terbentuk.

6. Berjalan kaki

Penelitian menunjukkan bahwa pusat ingatan di otak yang disebut hippocampus menyusut seiring usia. Namun penelitian pada tahun 2011 memberikan kabar bagus: orang dewasa yang beranjak tua yang rutin melakukan jalan kaki dapat mempertahankan volume hippocampus.

Penelitian yang dipimpin oleh Arthur Kramer dari University of Illinois-Urbana Champaign itu melibatkan 60 orang dewasa berusia 55 sampai 80 tahun. Mereka melakukan jalan kaki tiga kali seminggu masing-masing selama 40 menit.

Aktivitas yang cukup untuk meningkatkan denyut jantung mereka. Peserta lain sejumlah yang sama melakukan latihan pengencangan otot latihan beban, yoga, dan peregangan, dalam intensitas yang sama.

Setelah setahun pengencangan, anterior hippocampus peserta hilang sedikit di atas 1 persen dari volumenya, secara rata-rata. Sebaliknya, setahun latihan aerobik membuat peningkatan sekitar 2 persen pada volume anterior hippocampus, membalikkan penuaan alami hippocampus selama sekitar dua tahun.

Ilmuwan percaya bahwa hal itu disebabkan oleh imbas latihan yang menimbulkan stres ringan yang memicu produksi faktor pertumbuhan di otak. Kemungkinan juga karena aliran darah yang lebih besar ke otak sehingga semakin banyak nutrisi dan oksigen yang dihantarkannya.

GO

Read More

10 Penipuan di Facebook yang Harus Diwaspadai

Scam atau penipuan di jejaring sosial semakin hari kian marak. Tingginya aktivitas di berbagai jejaring sosial, seperti Facebook atau Twitter, menyebabkannya jadi sasaran empuk bagi para penipu. Berbagai bentuk penipuan, mulai dari informasi palsu yang berbuntut promosi tautan, hingga hingga fitur yang bisa mengakibatkan pencurian akun. Sebuah blog bernama Facecrooks.com, yang mengaku sebagai pemantau media sosial, pernah merilis artikel tentang 10 penipuan (scam) yang harus diwaspadai di Facebook. Banyak bentuk penipuan, mulai yang sederhana hingga yang sangat berbahaya, karena berujung pada pencurian nama akun dan password. Artinya, yang tertipu berpotensi kehilangan akun Facebook-nya. Berikut adalah 10 bentuk penipuan yang diuraikan di blog tersebut: 

1. Fitur Pengintip dan Pemblokir Profil - Fitur palsu ini menawarkan pengguna untuk mengetahui siapa saja yang telah mengunjungi profil mereka, atau siapa saja yang telah memblokir akun mereka. Fitur ini tidak pernah akan ada, kecuali Facebook memberi akses kepada para pengembang aplikasi pada data pribadi penggunanya. Hal yang tidak mungkin dilakukan Facebook, karena berarti pelanggaran privasi pengguna.

2. Tawaran iPad dan iPhone Gratis – Hati-hati dengan promosi yang menawari piranti canggih secara gratis. Biasanya banyak yang menipu pengguna, dengan cara meminta mereka mengirim pesan sebanyak-banyaknya kepada teman di jejaring, lalu akan mendapat piranti canggih secara gratis. Periksa apakah penyelenggara promosi itu memang kredibel. Lagipula, kalau Anda melakukannya bisa dianggap penyebar 'sampah' oleh teman Anda dalam jejaring.

3. Tawaran Kredit Facebook Gratis – Penipuan semacam ini biasanya menyasar para pengguna game di Facebook. Kredit bisa digunakan untuk 'berbelanja' di game seperti Farmville, Cityville, dll. Biasanya, kredit untuk permainan-permainan tersebut harus dibeli. Banyak penipuan memanfaatkannya dengan menyebutkan seolah-olah mereka sedang membagi-bagikan kredit secara gratis.

4. Berbagai Tawaran Gratisan Lainnya – Semua barang yang bisa didapat gratis memang menggiurkan, karenanya paling mudah menipu para pengguna. Tapi, pengguna perlu lebih berpikir lebih logis, tidak mungkin sebuah survei kecil akan menghadiahi Anda sebuah tiket pulang pergi untuk berlibur ke Bali. 

5. Berita Penting Palsu – Berita-berita yang penting, dan kontroversial, sangat menarik perhatian siapapun. Tetapi tidak semuanya berita-berita tersebut memang benar-benar terjadi, atau bahkan ada berita yang ecek-ecek tapi lalu dilabeli "Hot News", atau "Breaking News". Ini hanya strategi untuk menarik perhatian, padahal tidak ada berita penting yang dilaporkan.

6. Berita Heboh atau Seksi Palsu – Banyak berita atau status yang dengan ekspresi berlebihan, seperti “OMG!” (Oh My God) atau sejenisnya, yang seringkali tersebar di Facebook. Anda harus yakin benar bahwa ini berita yang datang dari sumber terpercaya, karena seringkali berita ini mengandung tautan yang ujung-ujungnya meminta Anda mengisi sebuah survei, atau bahkan sebuah phishing.

7. Berita Palsu tentang Selebriti – Berita kematian seorang selebriti, atau video seks mereka, juga sering menjadi cara penipuan di Facebook. Berita semaacam ini biasanya menyebar dengan cepat, sehingga Anda harus berhati-hati, apakah itu berita benar atau hanya aksi penipuan belaka. Jangan sampai ikut menyebarkan berita yang tidak benar.

8. Pesan Minta Bantuan Palsu – Jika Anda mendapat berita permohonan bantuan dari teman di jejaring Anda, misalnya berupa permintaan uang atau barang berharga lainnya, Anda harus waspada.  Lebih baik kontak teman Anda tersebut melalui alat komunikasi yang lain, untuk memastikan apakah ia memang membutuhkan bantuan.

9. Phishing – Ini adalah salah satu bentuk cara untuk menipu pengguna, agar mendapatkan data login dan password. Dengan berpura-pura menjadi tim Facebook Security, para penipu ini meminta pengguna memasukkan akun dan informasi penting lain pada sebuah halaman. Padahal, halaman itu adalah buatan mereka yang akan mencuri semua inforasi penting tersebut.

10. Pesan Chat Palsu – Jika sebuah akun telah dicuri, biasanya akan digunakan untuk mengirim tautan-tautan palsu kepada teman di jejaring akun yang telah dicuri tersebut. Karena mendapat pesan dari teman yang sudah dikenal, akan mudah sekali pengguna lain tertipu, lalu meng-klik tautan tersebut. Dengan hanya meng-klik sebuah tautan, para penipu bisa mencuri data akun seseorang. Pastikan tautan yang dikirim teman Anda di jejaring adalah tautan yang aman sebelum meresponnya.

Read More