img Menurut para ahli, menyikat gigi yang tidak teratur dapat menyebabkan bau mulut, gigi berlubang dan juga penyakit periodontal (penyakit gusi). Untuk hindari hal tersebut, ada baiknya Anda menyimak empat cara tepat menggosok gigi.

1. Ketahui cara menyikat gigi yang benar

Para ahli mengungkapkan bahwa menyikat gigi yang benar membutuhkan waktu minimal dua menit agar hasil yang didapat maksimal. Saat membersihkan gigi ada beberapa langkah-langkah yang harus diikuti, ini dia langkah-langkahnya.
  • Bersihkah permukaan gigi bagian luar, diawali dari gigi atas kemudian gigi bawah.
  • Bersihkan permukaan gigi bagian dalam.
  • Bersihkan gigi yang biasa dipakai untuk mengunyah seperti gigi graham.
  • Lalu sikat permukaan luar dan dalam gigi graham Anda.Jangan lupa untuk menyikat lidah dengan sikat khusus lidah untuk mendapatkan nafas yang segar dan mengurangi bakteri mulut.

2. Gunakan sikat gigi yang tepat

Pastikan sikat gigi Anda terbuat dari bahan nilon yang nyaman. Sesuaikan bentuk sikat gigi dengan ukuran mulut. Jika Anda memiliki mulut yang kecil, sebaiknya pilih kepala sikat gigi yang berukuran kecil. Saat akan menyikat gigi, pastikan bahwa sikat gigi Anda basah terlebih dahulu agar tidak melukai gusi akibat bulu yang tajam.

3. Gunakan pasta gigi yang benar

Begitu banyaknya sikat gigi di pasaran yang menawarkan kebutuhan berbeda seperti gigi berlubang, radang gusi, karang gigi, gigi bernoda dan gigi sensitif, membuat Anda bingung memilih pasta gigi mana yang tepat. Tak ada salahnya jika Anda menanyakan pasta gigi yang tepat kepada dokter gigi Anda.

4. Ganti sikat gigi Anda

Jangan tunggu sikat gigi Anda sampai rusak atau sikatnya melebar. Ganti sikat gigi minimal setiap tiga bulan sekali agar tetap higienis.

Related Posts:

  • MENGOBATI PENYAKIT LIVER DENGAN YUYU SAWAHYuyu adalah binatang bercapit yang ada di sawah. Orang jawa menyebutnya dengan nama Jangkang yaitu sejenis kepiting sungai yang masih kecil/muda. Dalam bahasa latin di kenal dengan nama parathelphusidae.Yuyu di percaya bisa m… Read More
  • KHASIAT PETAI DAN LAMTOROGUNGMenurut survei yang dilakukan oleh National Association for Mental Health (MIND), sebuah LSM Peduli penyakit kejiawaan asal Inggria menyatakan, diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan p… Read More
  • DEMAM BERDARAH, PENYAKIT MEMATIKAN DI MUSIM PENGHUJANWaspadalah dengan penyakit demam berdarah. Musim penghujan biasanya identik dengan penyakit mematikan ini, karena banyaknya genangan air di tempat sampah yang tidak di kelola secara baik. Demam Berdarah disebabkan karena viru… Read More
  • RAMUAN TRADISIONAL UNTUK SAKIT GIGIHampir semua orang pernah merasakan sakit gigi. Meski bukan tergolong penyakit berbahaya, namun, rasa sakit yang di timbulkan bisa membuat penderita tidak bisa istirahat dengan tenang maupun berkonsentrasi hingga bisa menimbu… Read More
  • MENCEGAH DAN MENGOBATI PENYAKIT DENGAN TERAPI BEKAMBekam tidak hanya berfungsi menyembuhkan, namun juga memiliki manfaat dalam hal pencegahan dari munculnya berbagai macam penyakit yang bisa menyerang manusia dikemudian hari. Bekam berfungsi untuk melancarkan system peredaran… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive