MINUM KOPI DAPAT MENGURANGI DEPRESI

DIKUTIP.COM - Passioners biasanya jika kita meminum kopi dipagi hari untuk menambah energi dan semangat untuk menjalankan aktifitas. Dengan secangkir kopi dapat memacu kita agar lebih bersemangat dan lebih segar.

Ternyata selain hal tersebut diatas, kopi juga dapat menambah suasana hati yang berlangsung lebih lama. Hal ini dibuktikan bahwa wanita yang meminum kopi sebanyak 4 gelas atau lebih dalam seharinya dapat terhindar jauh dari depresi, karena mereka yang meminum dua hingga tiga cangkir dapat memotong risiko depresi hingga 15 persen.

Para ilmuwan meneliti bahwa kafein bekerja seperti antidepresan dengan menghentikan produksi beberapa hormon seperti serotonin, selain itu kafein memiliki efek psikostimulan yang juga meningkatkan sensasi senang dan energi.

GO