DIKUTIP.COM - Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh

1. Air putih 
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl2og6dqattKGsp5wk17ZHN85BA45yfNcn4htbr-MYUAAdVRQw-ieWOdCj2zbc85_V7PMCjA_J6gqfrmHcvr3wZhkf26K1YECc4EHnKNuOVw2or8y4emmY-SLfH0yVKS2gqHnqiP5hy4Y/s400/minum-air-putih.jpg
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2.Air kelapa segar 
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu 
http://resepsedap.com/wp-content/uploads/2010/05/jus-apel-labu.jpg
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

4. Teh hijau 
http://putrialthafunnisa.files.wordpress.com/2010/07/teh-hijau.jpg
Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.

5. Jus jeruk 
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQh8lfQaAUwdHqOzfRXajyGIzsQe0ZrlX9ifETPMUd_jRPuCYSgK6BCB-iJqzTatWJuTaiv2r2yR2BIkVr9ov-srnkNRbqex4483G1GCnNHXyiT2t_QvsoTju1w9j9oM6a1J8QWQ0EIhM/s1600/1236852622_Orange-juice.jpg
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya
.
 GO

Related Posts:

  • 1000 KHASIAT BAWANG PUTIHKalau ingat Bawang Merah, pasti ingat dengan Bawang Putih ya!, kedua bawang ini sudah dikenal oleh masyarakat kita sejak dahulu kala, bahkan kedua bawang ini dijadikan cerita atau dongeng dengan judul “Si Bawang Merah da… Read More
  • 6 TANAMAN OBAT YANG PALING DI CARI1. Zaitun Zaitun (Olea europaea) adalah pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yang buah mudanya dapat dimakan mentah ataupun sesudah diawetkan sebagai penyegar.Buahnya yang tua diperas dan minyaknya diekstrak menjadi min… Read More
  • BUAH SIRSAK OBAT AWET MUDASirsak punya banyak manfaat. Di dalamnya terdapat zat-zat yang mampu menangkal asam urat, hipertensi, osteoporosis, dan bisa membuat awet muda. Manfaat lainnya, meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan wasir, dan mempe… Read More
  • TAHUKAH ANDA TERNYATA TANAMAN PUTRI MALU SANGAT BERKHASIATPutri malu (Mimosa pudica L.) adalah tumbuhan liar. Ciri khas tumbuhan ini adalah daunnya mengatup jika disentuh serta memiliki duri di batangnya. Baik secara medis maupun empiris, putri malu bisa mencegah dan mengobat… Read More
  • PENGOBATAN DARI HEWAN YANG MENJIJIKANMungkin ini hanya sebagian kecil cara-cara pengobatan penyakit paling jorok dan menjijikkan dalam dunia kesehatan, Mau tahu apa saja cara-cara tersebuat. Anda bisa lihat yang di bawah ini : 1. Keringat Kuda n... Tidak … Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive