DIKUTIP.COM - Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh

1. Air putih 
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl2og6dqattKGsp5wk17ZHN85BA45yfNcn4htbr-MYUAAdVRQw-ieWOdCj2zbc85_V7PMCjA_J6gqfrmHcvr3wZhkf26K1YECc4EHnKNuOVw2or8y4emmY-SLfH0yVKS2gqHnqiP5hy4Y/s400/minum-air-putih.jpg
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2.Air kelapa segar 
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu 
http://resepsedap.com/wp-content/uploads/2010/05/jus-apel-labu.jpg
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

4. Teh hijau 
http://putrialthafunnisa.files.wordpress.com/2010/07/teh-hijau.jpg
Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.

5. Jus jeruk 
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQh8lfQaAUwdHqOzfRXajyGIzsQe0ZrlX9ifETPMUd_jRPuCYSgK6BCB-iJqzTatWJuTaiv2r2yR2BIkVr9ov-srnkNRbqex4483G1GCnNHXyiT2t_QvsoTju1w9j9oM6a1J8QWQ0EIhM/s1600/1236852622_Orange-juice.jpg
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya
.
 GO

Related Posts:

  • Tips Langsingkan Badan Melalui UrutanCantik memang menjadi idaman setiap insan, khususnya wanita. Ada yang sanggup menghabiskan wang semata-mata untuk kelihatan cantik.Mengurut adalah cara tradisional yang masih diamalkan hingga ke hari ini. Ia bukan sahaja meny… Read More
  • Tips Kecantikan Untuk Kulit KombinasiMemiliki kulit kombinasi atau kulit campuran memerlukan penjagaan yang rapi kerana biasanya jenis kulit ini mengandungi kombinasi tompok-tompok berminyak dan kering. Di kawasan zon-T di dapati jenis kulit berminyak dan ia per… Read More
  • Tips Kecantikan Untuk Kulit KeringJika kulit anda berasa tegang, anda sebenarnya mempunyai jenis kulit kering. Ia di sebabkan terlalu sedikit sebum dalam lapisan bawah kulit dan terlalu sedikit kelembapan dalam lapisan atas.Tanda-tanda kulit kering- rasa tega… Read More
  • Tips Lembutkan Kulit Dengan PisangTahukah anda pisang boleh dijadikan bahan untuk lembutkan kulit wajah? Caranya mudah sahaja!, jadikanlah ia sebagai masker. Ambillah sebiji pisang masak kemudian campurkan dengan 2 sudu besar yougurt dan 2 sudu besar madu. G… Read More
  • Tips Kecantikan Untuk Kulit BerminyakKulit jenis berminyak biasanya mempunyai liang terbuka dan permukaan berminyak, mudah mendapat jerawat, bintik-bintik hitam, acne dan kulit pucat kuning.Kulit berminyak disebabkan oleh lebihan keluaran bahan berminyaki, sebum… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive