DIKUTIP.COM - Apakah anda suka dengan makan pedas, ternyata ada manfaat memakan makan pedas bagi tubuh. Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain. Anda yang menyukai makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering disebutkan sebelumnya, makanan pedas bisa menguruskan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui.

1. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan. Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.

2. Menyehatkan jantung
Menyehatkan jantung. Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.

3. Mencegah Kanker
Mencegah kanker. Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak.

4. Menurunkan Tekanan Darah
Menurunkan tekanan darah. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.

5. Mengurangi Stres
Mengurangi stres. Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.

 GO

Related Posts:

  • Banyak Perempuan Orgasme Saat Nge-Gym!Menurut penelitian tentang kepuasan seksual, ternyata banyak perempuan yang datang ke gym bukan sekadar demi menjaga berat badan atau memperindah tubuh, tetapi juga mengincar efek samping lainnya, yaitu merasakan sensasi orga… Read More
  • BAHAYA TOMCAT, MEWABAH KE LINGKUNGANDIKUTIP.COM - Peneliti Pemerintah Kota Padang, Sumatera Barata, Rasmi R,S.St.M.Si berhasil menemukan pembasmi atau penawar racun tomcat yakni minyak goreng yang diaduk bersama dengan garam dapur. “Obat penawar tersebut kemud… Read More
  • ENERGY DRINK JUGA DAPAT MERUSAK GIGI Minuman berenergi atau energy drink memang enak dan segar diminum usai kerja keras. Namun, sebaiknya jangan sering-sering mengonsumsinya. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di Jurnal the General Dentistry kebiasaan meng… Read More
  • JENIS-JENIS OLAHRAGA YANG MEMBUAT TIDUR LEBIH NYENYAKDIKUTIP.COM - Olahraga tidak hanya bermanfaat menyehatkan tubuh dan pikiran, tapi juga mendorong kita menjalani pola hidup yang lebih sehat. Salah satunya membantu tidur lebih nyenyak dan tubuh terasa lebih segar saat bangun … Read More
  • ROKOK MENTHOL JAUH LEBIH BERBAHAYADIKUTIP.COM - Di antara para perokok, mereka yang lebih memilih rokok rasa mentol cenderung memiliki risiko stroke lebih tingi daripada perokok nonmentol. Para peneliti mengatakan bahwa mermang tidak ada rokok yang baik … Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive