MENGHAPUS FILE YANG SUSAH DI HAPUS "UNDELETABLE"

Pada prinsipnya, semua file bisa di hapus (delete) semua. Namun, ada juga yang susah di hapus (undeletable) karena sedang di gunakan oleh program lain atau virus. Ada 3 cara menghapus file yang susah di hapus :

1. Menggunakan sebuah program bernama Unlocker yang bisa di download di sini. Cara kerjanya sangat gampang, karena tinggal mengarahkan ke folder tempat file bandel tersebut di simpan. Apalagi, Unlocker versi 1.8.7 tersedia dalam bahasa Indonesia.

2. Menggunakan jendela Command Prompt. Caranya :
a. Tutup semua program.
b. Klik Start, Run dan masukkan TASKMGR.EXE
c. Masuk ke tab Processes dan End Proses pada Explorer.exe. Biarkan Task Manager terbuka.
d. Kembali ke jendela Command Prompt dan masuk ke direktori/folder tempat file undeletable tersimpan.
e. Pada command prompt ketik DEL
f. Kembali ke Task Manager, klik File, New Task dan masukkan EXPLORER.EXE
g. Restart GUI shell.
h. Tutup Task Manager.

3. Menggunakan Notepad
a. Buka Notepad
b. Klik File> Save As ..>
c. cari folder di mana file undeletable tersimpan dengan memilih 'All files' dari jenis file kotak
d. Klik file yg ingin anda hapus begitu namanya muncul di kotak 'filename'
e. Klik save
d. Pilih Yes untuk menindih file undeletable.

Read More

DEKLARASI, TIM SUKSES SBY BUDIONO TERGETKAN 60 PERSEN SUARA

Tim Kampanye Sby-Budiono Cabang Lamongan Minggu siang (14/06/2009)di deklarasikan di gedung pemuda dan olah raga, Lamongan Jawa Timur. Tim kampanye yang terdiri dari berbagai unsur dari partai pengusung pasangan SBY-Budiono itu, menargetkan meraup 60 persen suara pemilih di Lamongan.

Lebih dari 600 simpatisan dari berbagai partai politik pengusung pasangan SBY-Budiono, mengikuti deklarasi tim kampanye SBY-Budiono Cabang Lamongan.

Pimpinan partai politik para pemenang Pemilu Legislatif April lalu juga tampak dalam deklarasi ini. Mereka juga menjadi bagian dari tim kampanye SBY-Budiono pada Pemilihan Presiden 8 Juli mendatang.

Di banding dengan beberapa daerah lainnya, deklarasi tersebut tergolong lambat, karena H-24 baru terdeklarasi.

Meski demikiian, tim sukses ini optimis bias meraih suara mayoritas dalam Pilpres mendatang.

Fatkhur, Ketua DPC Partai Demokrat Lamongan mengatakan, tim kampanye SBY-Budiono di Lamongan menargetkan perolehan suara pada pemilu mendatang sebesar 60 persen. Jumlah tersebut didasarkan pada perolehan suara partai politik pada pemilihan legislatif April lalu.

Namun jumlah tersebut bisa tercapai, jika masing-masing partai pengusung SBY-Budiono yang terdiri dari lebih dari 12 Partai Politik tersebut bisa konsisten dan bekerja secara optimal.

Read More

DZIKIR DAN HAUL AKBAR OLEH 50 RIBU UMAT

Sekitar 50 ribu umat hadiri Dzikir dan Haul Akbar dalam peringatan Hari Jadi Lamongan (HJL) ke-440 di alun-alun setempat, Minggu (14/6). Pendiri Jamaah Al Khidmah, KH Akhmad Asrori Al-Ishaqi pimpin doa penutup pada kegiatan yang menampilkan Habib Taufiq Assegaf dari Pasuruan sebagai penceramah tersebut.

Selain itu, Dzikir dan Haul Akbar itu juga diikuti Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo) Mohammad Nuh, Ketua Jamaah Al Khidmah Jatim KH AGus Adib Fanani, KH Akhmad Fatkhur Arifin (Surabaya), KH Hilmi Akhmad (Surabaya) dan Habib Salim Bahrun (Gresik) serta Abdullah Al Hadad (Surabaya). Sementara dari Lamongan, Bupati Masfuk, bersama Wabup Tsalits Fahami dan Sekkab Fadeli serta sejumlah muspida dan ulama setempat terlihat hadir.

Dalam sambutannya, Menkominfo sampaikan esensi kegiatan yang dilangsungkan dalam rangka sambut HJL 440 tersebut. Dikatakannya, apa yang sedang dilakukan itu adalah bagian dari keinginan pribadi, masyarakat dan komunitas untuk menjadi orang-orang, masyarakat dan komunitas yang sholeh.

Terkait HJL ke-440, disampaikan Menkominfo, ada tiga hal yang harus diperhatikan, yakni reflektif, introspektif dan perspektif. Dengan melakukan refleksi diri, lanjut dia, berarti mengambil teladan apa yang pernah dilakukan para pendahulu. Kemudian introspektif adalah kegiatan evaluatif di masa sekarang dan perspektif adalah bagaimana berfikir apa yang akan dilakukan dimasa mendatang. “Kalau ini dilakukan InsyaAllah akan memberi faedah (manfaat). Tidak boleh putus asa, serta mewujudkan manfaat itu dalam bentuk ilmu, “ pesan dia.

Sementara Masfuk dalam sambutannya berharap kalimat istighfar dan do’a yang baru saja dilafalkan dibarengi dengan perjuangan. “Tanpa perjuangan, kalimat istighfar dan do’a tidak akan cukup, “ ujar dia. Dilanjutkannya, seperti halnya yang telah dilakukan adipati pertama Lamongan Rangga Hadi yang dilantik pada 10 Dzulhijah 440 tahun lalu, pembangunan di Lamongan saat ini adalah implementasi dari do’a dan perjuangan.

“Sejarah Lamongan adalah sejarah sejarah religius. Sejarah religius itu diawali dengan dilantiknya Rangga Hadi pada 10 Dzulhijah yang bertepatan dengan Hari Raya Idul Adha oleh Sunan Giri. Rangga Hadi sendiri yang bergelar Tumenggung Surajaya juga dalam membangun Lamongan diiringi dengan perjuangan dan do’a, “ kata dia. (arf, Humas Pemkab Lamongan)

Read More

100 Kasus Kebidanan (ASKEB)

BBL (BBLR) download
BBL (HIPOTERMI) download
BBL (CAPUT SUCEDENEUM) download
BBL (ASFIKSIA) download
BBL (LAHIR KOTOR) download
BBL (TETANUS NEONATORUM) download
BBL (ASFIKSIA RINGAN) download

BBL (ASFIKSIA SEDANG) download
BBL (MEKONIUM) download
BBL (HIPOGLIKEMI) download
BBL (KEJANG) download
BBL (IKTERUS) download
BBL (BBLR) download
BBL (NORMAL) download
BBL (FRAKTUR CLAVIKULA) download
BBL (BAYI TIDAK MENANGIS) download
BBL (CHEPALHEMATOM) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (LETAK SUNGSANG) download
Kehamilan (MOLA HIDATIDOSA) download
Kehamilan (DIABETES MELITUS) download
Kehamilan (HIDRAMNION) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA PARSIALIS) download
Kehamilan (TANDA-TANDA GAWAT JANIN) download
Kehamilan (EKTOPIK) download
Kehamilan (PREEKLAMPSI SEDANG) download
Kehamilan (PREEKLAMSIA) download
Kehamilan (PLASENTA PREVIA TOTAL) download
Kehamilan (ANEMIA RINGAN) download
Kehamilan (ABORTUS INSIPENS) download
Kehamilan (ABORTUS KOMPLET) download
Kehamilan (PRE EKLAMSI RINGAN) download
Kehamilan (ANEMIA SEDANG) download
Kehamilan (ABORTUS IMINENS) download
Kehamilan (SOLUSIO PLASENTA) download
Kehamilan (PLASENTA LETAK RENDAH) download
Nifas (POST PARTUM BLUES) download
Nifas (BABY BLUES) download
Nifas (RUPTURE PERINEUM) download
Nifas (TROMBOFLEBITIS) download
Nifas (BENDUNGAN ASI) download
Nifas (DENGAN KESEDIHAN) download
Nifas (GANGGUAN POLA ELIMINASI) download
Nifas (KRAM PADA BETIS) download
Nifas (METRITIS) download
Nifas (PPH) download
Nifas (INFEKSI RUPTUR PERINEUM) download
Nifas (MASTITIS) download
Nifas (ADAPTASI ORANG TUA) download
Nifas (NORMAL) download
Nifas (DEPRESI POSTPARTUM) download
Nifas (POST PARTUM HEAMORAGI-SP) download
Nifas (ASI TIDAK KELUAR BAYI TIDAK MAU MENYUSU) download
Nifas (PPH SEKUNDER) download
Nifas (PEGAL-PEGAL SETELAH MELAHIRKAN) download
Persalinan (KETUBAN PECAH DINI) download
Persalinan (ROBEKAN JALAN LAHIR) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (PARITAS KURANG DARI 1 TAHUN) download
Persalinan (RUPTUR UTERI) download
Persalinan (EMBOLI CAIRAN KETUBAN) download
Persalinan (GRANDE MULTIPARA) download
Persalinan (TALI PUSAT MENUMBUNG) download
Persalinan (PRESENTASI MAJEMUK) download
Persalinan (PARTUS PRESIPITATUS) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (NORMAL) download
Persalinan (MALPRESENTASI) download
Persalinan (EPISIOTOMI) download
Persalinan (RETENSIO PLASENTA) download
Persalinan (PERINEUM KAKU) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (KEGAGALAN KB) download
Persalinan (FASE LATEN MEMANJANG) download
Persalinan (ATONIA UTERI) download
Persalinan (ROBEKAN PADA SERVIKS) download
Persalinan (GEMELI) download
Persalinan (SELANG 15 MENIT PLASENTA TIDAK LAHIR) download
Persalinan (SEROTINUS) download
Persalinan (PERSALINAN PALSU) download
Persalinan (INERSIA UTERI) download
Persalinan (INDUKSI) download
Persalinan (RIWAYAT CAESAR) download
Persalinan (ANEMIA SEDANG) download
Persalinan (PARTUS LAMA PRIMITUA) download
Persalinan (BABY GIANT) download
Persalinan (DISTOSIA BAHU) download
Persalinan (FASE MEMANJANG) download
Persalinan (PARTUS PREMATUR) download
Persalinan (CARA MENGEJAN YANG SALAH) download
Persalinan (LILITAN TALI PUSAT) download
Persalinan (CHEPALOPELVIK DISPROPORTION) download
Persalinan (MALPOSISI) download
Persalinan (INVERSIO UTERI) download
Persalinan (PPH PRIMER) download
Persalinan (PARTUS LAMA) download
Persalinan (OEDEMA ) download

Read More

10 TIPS TANGKAL PENIPUAN DI FACEBOOK

Penipuan online melalui teknik phising menggunakan situs jejaring sosial facebook, kian marak. Teknik penipuan melalui situs jejaring sosial ini tergolong baru dan menurut Kaspersky, justru 10 kali lebih efektif di banding teknik lainnya seperti lewat email.

Menurut salah seorang anggota Tim Penelitian dan Analisa Global Kaspersky Lab David Emm, kesuksesan teknik ini di tunjang oleh popularitas situs jejaring sosial seperti Facebook, twitter dan situs jejaring lainnya yang tidak di imbangi skil yang cukup dari para penggunanya.

Untuk itu, Kaspersky memberikan 10 cara untuk menghindar dari penipuan online di situs jejaring sosial:

1. Buat bookmark untuk halaman login, atau mengetik URL secara langsung di browser address bar.
2. Jangan mengklik link pada pesan email kecuali dari orang yang sudah di kenal baik.
3. Hanya mengetik data rahasia pada website yang aman.
4. Mengecek akun bank secara regular dan melaporkan apapun yang mencurigakan kepada bank Anda.
5. Cari tanda giveaway dari email phising: jika hal itu tidak ditujukan secara personal kepada Anda, jika Anda bukan satu-satunya penerima email, jika terdapat kesalahan ejaan, tata bahasa atau sintaks yang buruk
6. Menginstall software untuk kemanan internet dan tetap mengupdate anti-virus.
7. Menginstall patch keamanan.
8. Waspada terhadap email dan pesan instan yang tidak diminta.
9. Berhati-hati ketika login yang meminta hak Administrator.
10. Back up data anda.

Sumber : http://www.kaspersky.com/news?id=207575818

Read More

GRATIS, PAKET SOFTWARE CRACK PASSWORD

Paket Software Crack password ini adalah bersifat Freeware persembahan dari Nirsoft. Paket ini berisi 18 utilitas gratis dengan fungsi utamanya meng-crack password. Anda tidak perlu menginstal software tersebut, karena bisa dijalankan secara langsung. Paket ini juga dilengkapi tutorial cara menggunakan. Jadi cukup mudah di mengerti. Terima kasih pada Nirsoft. Berikut ini, 18 piranti crack password yang ada dalam paket:

1. Asterisk logger v1.04
Piranti ini menampilkan kata sandi sebenarnya yang berada di belakang karakter asterisk (*****). Kata sandi kemudian di tampilkan dalam kotak teks standart. Asterisk logger juga mampu menyimpan password ke bentuk file HTML dan ke 3 jenis file teks lainnya seperti doc, txt dan rtf.

2. AdapterWatch v1.04
AdapterWatch menampilkan informasi tentang jaringan Adapters anda seperti alamat IP, alamat Hardware, Wins server, server DNS, nilai MTU, Jumlah byte yang diterima atau dikirim, kecepatan transfer, dan banyak lagi lainnya. Selain itu, mampu menampilkan TCP/IP / UDP/ ICMP statistik untuk komputer lokal Anda.

3. CurrPorts v1.45
CurrPorts menampilkan daftar semua TCP / IP dan UDP port di komputer anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk menutup koneksi TCP yang tidak diinginkan, mengakhiri sebuah proses port terbuka, dan menyimpan TCP / UDP port informasi ke file HTML, file XML atau tab-delimited file teks.

4. Dialupass v2.45
Bila Anda menggunakan "Dial-Up Networking" untuk tersambung ke Internet atau ke jaringan lainnya, sistem operasi memberikan anda pilihan untuk menyimpan password dan menggunakannya ketika diperlukan. Walaupun password disimpan di komputer anda, sistem operasi tidak memungkinkan anda untuk melihatnya secara langsung. Jika anda lupa password dan Anda ingin mengeksekusinya, anda dapat menggunakan utilitas Dialupass untuk melihat sandi tersebut.

5. IECookiesView v1.72
IECookiesView adalah piranti sederhana yang menampilkan rincian semua cookie yang tersimpan di Internet Explorer pada komputer. Anda dapat menyimpan cookie tersebut untuk dibaca melalui file teks dan menyalin cookie informasi ke clipboard.

6. IPNetInfo v1.11
IPNetInfo adalah piranti sederhana yang memungkinkan anda dengan mudah menemukan semua informasi tentang alamat IP: Pemilik alamat IP, negara / negara bagian nama, alamat IP jangkauan, informasi kontak (alamat, telepon, faks, dan email), dan lain-lain.

7. Mail PassView v1.44
Mail PassView adalah recovery password yang sederhana dan mampu menampilkan password serta account lainnya secara rinci untuk beberapa email klien.

8. MessenPass v1.20
MessenPass adalah alat recovery password yang menampilkan password pada beberapa aplikasi instant messenger.

9. Jaringan Password Recovery v1.15
Bila Anda terhubung ke jaringan pada LAN atau NET Passport Windows, Anda dapat menyimpan sandi untuk digunakan dalam setiap kali anda terhubung ke server. Utilitas ini mampu merecover semua password yang tersimpan dalam jaringan.

10. OfficeIns v1.03
OfficeIns adalah utilitas sederhana yang mampu menampilkan rincian tentang informasi Microsoft Office yang terinstall (Word, Excel, Outlook, dan seterusnya ...) Software ini memungkinkan Anda untuk menonaktifkan / mengaktifkannya.

11. ProduKey v1.30
ProduKey merupakan utilitas sederhana yang menampilkan ProductID dan CD-Key dari MS-Office, Windows, Exchange Server, dan SQL Server yang terinstal pada komputer. Utilitas ini dapat berguna bila anda kehilangan Produk Key-nya dan Anda ingin kembali menginstall di komputer Anda.

12. Protected Storage PassView v1.63
Protected Storage PassView merupakan utilitas sederhana yang mampu membuka password yang di simpan oleh Internet Explorer, Outlook Express dan MSN Explorer.

13. PstPassword v1.10
PstPassword adalah utilitas sederhana yang merecovery kembali password pada Outlook..

14. RegScanner v1.70
Utilitas ini memungkinkan Anda menscan Registry yang dikehendaki serta menemukan nilai-nilai yang cocok dengan kriteria pencarian tertentu.

15. ShellExView v1.23
ShellExView utilitas yang mampu menampilkan rincian shell ekstensi yang terpasang pada komputer dan memungkinkan Anda dengan mudah mengaktifkan dan menonaktifkan setiap ekstensi shell.

16. SmartSniff v1.38
SmartSniff memungkinkan Anda menangkap paket TCP / IP yang melewati adaptor jaringan anda, dan melihat data yang diambil sesuai urutan komunikasi antara klien dan server. Anda dapat melihat hubungan TCP / IP dalam modus bahasa Ascii (untuk teks berbasis protokol, seperti HTTP, SMTP, POP3 dan FTP.) Atau sebagai hex dump.

17. SniffPass v1.06
SniffPass utilitas sederhana yang mampu mengamati jaringan computer anda, mengambil password melalui adaptor jaringan, dan menampilkan pada layer. SniffPass dapat menangkap password dari Protokol: POP3, IMAP4, SMTP, FTP, dan HTTP (basic authentication passwords).

18. WinUpdatesList v1.21
WinUpdatesList menampilkan daftar semua Windows update (Service Packs dan Hotfixes) yang terpasang di komputer anda. Untuk hotfix update, utilitas ini juga menampilkan daftar file yang bias diperbarui dengan hotfixes.

Download Paket

Read More

RAZIA PSK DI SIANG BOLONG

Satpol PP Gresik merazia sejumlah tempat yang disinyalir dipergunakan sebagai tempat esek-esek. Dari Razia yang dilaksanakan pada Rabu Siang, (10/6) Pasukan penegak perda tersebut berhasil mengamankan 7 orang yang disinyalir PSK. Dalam operasi penertiban itu, Satpol PP juga mengamankan 2 orang PKL yang menggelar dagangannya ditempat terlarang.

Menurut Kepala satpol PP Gresik, Karno, S.Sos kepada kabag Humas Pemkab Gresik, M. Hari Syawaludin,” operasi ini dilakukan karena adanya laporan keluhan masyarakat terhadap penyakit masyarakat ini. Peringatan sudah sering kami lakukan dengan dengan cara peringatan yang bersifat persuasif. Namun mereka tetap saja beroperasi dan tak kenal waktu”. Ujarnya.

Dari lokasi yang selama ini dikenal sebagai ‘samaleak’ yaitu di desa Banyuurip Kecamatan Kedamean berhasil diamankan sebanyak 5 orang, masing-masing SN(33), NY(28), NA(27), S(39) dan G(41). Sedang di sekitar wilayah Bunder berhasil diamankan 2 orang masing-masing SM(33) dan A(35). Semua yang tertangkap tersebut dikenakan pasal pelanggaran terhadap Perda No 07 tahun 2002 Jo. No. 22 tahun 2004 tentang larangan pelacuran dan perbuatan cabul. Bahkan 7 orang tersebut tidak membawa KTP dan mengaku bukan warga Gresik.

Sedangkan 2 PKL yang diamankan adalah J(52) dan MN(36). Mereka menggelar dagangannya di Bunderan GKB dan telah beberapa kali diberi peringatan. Pasal yang dikenakan yaitu pelanggaran Perda No. 25 tahun 2004 tentang ketentraman dan ketertiban di Kabupaten Gresik. (sdm, Humas _pemkab Gresik)

Read More

ECOHOUSE UNTUK SELAMATKAN BUMI

Penyelamatan Bumi yang sedang sakit bisa dimulai dari hal-hal kecil yang ada di sekitar kita. Seperti pembanguan rumah tinggal yang ramah lingkungan (eco house) dengan sanitasi yang baik. hal itu dikatakan Sri Endah Nurhayati, Ketua LSM Bangun Pertiwi di hadapan sejumlah ibu-ibu PKK Lamongan, Rabu (10/6) di Pendopo Lokatantra setempat.

Dituturkannya, pendidikan lingkungan sehat mandiri adalah jawaban untuk merehabilitasi bumi yang sedang sakit. Sementara konsep eco house seperti disampaikannya, bisa dimulai dengan hal-hal sederhana. Seperti mempertimbangkan penghematan listrik, hemat air, pembuangan limbah rumah tangga menggunakan peresapan sendiri dengan tidak langsung disalurkan ke got serta mendesain sistem sirkulasi udara alami. “Tidak menggunakan barang yang dapat merusak ozon seperti AC, busa dan rokok juga bagian dari konsep eco house ini, “ kata dia.

Terkait barang-barang yang menggunakan bahan kimia CFC yang bisa merusak ozon dan akibatkan pemenasan global tersebut, Endah sampaikan sejak 1996 negara maju sudah sepakat untuk tidak menggunakannya. Namun Indonesia malah menjadi tempat pembuangan pemasaran produk-produk yang tidak ramah lingkungan. “Sebenarnya barang sepele seperti obat nyamuk, minyak wangi, dispenser dan busa menjadi penyebab perubahan iklim di dunia, termasuk Indonesia, “ ungkapnya.

Menurutnya, dengan menanam pohon sebanyak-banyaknya dan dirawat dengan sehat pertumbuhannua juga bisa kembangkan konsep eco house. Demikian pula penggunaan bahan yang bisa digunakan kembali seperti kain lap dari pada tisu juga bagian dari konsep eco house.

Di kegiatan yang dibuka Ketua PKK Lamongan Endang Rijanti Masfuk itu, Endah juga sampaikan cara memanfaatkan sampah sendiri. Hal pertama yang dilakukan adalah dengan pemilahan sampah sesuai jenisnya. “Sediakan dua bak sampah di dapur untuk sampah bkering dan basah. Sampah basah bisa dibuat kompos, sementara sampah kering bisa dijual ke pengepul. Lumayan untuk meningkatkan pendapatan ibu-ibu, “ ujar dia.

“Ibu-ibu sebenarnya bisa mengambil peran penting dalam penyelamatan bumi. Secara ekologis, dengan menggunakan kompos berarti ibu-ibu telah ikut mengembalikan bahan buangan organik menjadi abhan yang berguna. Selain itu proses pengomposan merupakan metode daur ulang alamiah. Karena kebutuhan energi dan bahan makanan yang diambil dari tanah untuk pertumbuhan dikembalikan ke tanah. Jadi tidak berbahaya, “ pungkas dia. (arf, Humas Pemkab Lamongan)

Read More

USIA KAWIN DIBAWAH 20 TAHUN CAPAI 2.452 ORANG

Dari sejumlah 12.591 perkawinan pertama yang terjadi hingga Desember 2008 di Lamongan, 2.452 orang diantaranya lakukan perkawinan saat usianya dibawah 20 tahun. Hal itu disampaikan Kepala Badan Pemberdayaan Perempuan dan Keluarga Berencana (BPPKB) Lamongan R Hari Purwanto saat Rapat Kerja Daerah (Rakerda) Program KB di Ruang Sabha Dyaksa kantor Pemkab setempat, Rabu (10/6).

Dijelaskannya, usia kawin pertama di bawah 20 tahun tersebut mencapai 19,47 persen dari keseluruhan perkawinan pertama selama 2008. Selanjutnya yang terbanyak berada di usia 21 hingga 25 tahun sejumlah 8.167 orang atau mencapai 64,86 persen. Menurut Hari, perkawinan pertama saat usia di bawah 20 tahun paling banyak terjadi di Kecamatan Babat dengan 271 perkawinan. Sedang prosentase terbesar terjadi di Kecamatan Bluluk yang mencapai 49,77 persen dari sejumlah 213 perkawinan yang terjadi.

“Berdasar Survey Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) 2005-2008 oleh Badan Pusat Statistik (BPS) Jatim, rata-rata usia kawin pertama wanita adalah 19,44 tahun. Sementara angka harapan hidup penduduk mencapai 67,88 tahun. Karena itu isu ini menjadi isu strategis di Lamongan. Ada beberapa kondisi saat ini yang masih perlu dilakukan pembenahan melalui sosialisasi. Seperti rendahnya pemahaman tentang hak-hak reproduksi. Juga rendahnya posisi remaja putrid dalam mengambil keputusan terhadap dirinya, “ terang dia.

Ditambahkannya, BPPKB Lamongan pada 2009 menargetkan jumlah keluarga yang ikut kelompok KB aktif diharapkan menjadi 32.050 keluarga. Atau naik 6.110 keluarga (23,55 persen) disbanding peserta 2008 sebesar 25.940 keluarga. Demikian pula jumlah keluarga pra sejahtera dan keluarga sejahtera I angota Kelompok Usaha Peningkatan Pendapatan Keluarga Sejahtera (UPPKS) yang memiliki usaha diharapkan naik 100,26 persen. Yakni naik 3.811 keluarga menjadi 7.612 keluarga.

Sementara dalam Rakerda yang dibuka Asisten Tata Praja Agus Sigiarto tersebut, Sekretaris Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Provinsi Jawa Timur Listyawardhani sampaikan Lamongan cukup berhasil dalam program KB. Disaat daerah lain alami penurunan, Lamongan malah alami peningkatan. Dikataknnya, kalaupun angka laju pertambahan pertumbuha penduduk (LPP) capai 0,46, itu karena migrasi. Bukan karena tingkat kelahiran. “Hal ini dikarenakan pembangunan Lamongan yang tumbuh pesat sehingga menimbulkan migrasi pekerja ke Lamongan, “ ujarnya di kegiatan yang diikuti sekitar 120 orang peserta tersebut.

Read More

TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA

Tips Menjaga Kesehatan Mata. Mata sebagai jendela dunia jelas berbeda dengan mata pencaharian, tapi masih ada gak ya yang tidak bisa membedakannya? Sedangkan Mata sebagai Jendela dunia adalah istilah untuk salah satu panca indera kita yang berfungsi untuk melihat (semua juga tahu…). Penting untuk Menjaga Kesehatan Mata agar tetap dapat berfungsi dengan baik, banyak lho sahabat-sahabat kita yang ingin dapat melihat indahnya dunia ini. Lelah dan stres sangat mempengaruhi kesehatan, termasuk mata. Browsing, Surfing, Chatting, Blogging atau Blogwalking adalah kegiatan rutin yang selalu dilakukan oleh pecinta dunia maya. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan mata juga lho, karena bila seharian berada di depan Laptop atupun PC dapat membuat mata kita jadi lelah.

Tips Menjaga Kesehatan Mata:
1. Periksakan mata setiap enam bulan sekali.
Kalo urusan ke dokter, biasanya hal yang membosankan. Tapi bila gangguan penglihatan yang tak ditangani akan berkembang semakin parah. Memakai kacamata dan lensa kontak yang tidak lagi cocok dapat menyebabkan masalah pengliohatan dan sakit kepala.
2. Pakai kacamata saat musim kemarau.
Sinar Ultra Violet (UV) matahari membuat kerusakan serius pada mata dan kacamata yang baik dapat mencegahnya. Pastikan kacamata yang sahabat beli dapat memantulkan sedikitnya 98 persen radiasi UV. Jangan berjemur dibawah matahari sesudah pukul 09.00.
3. Konsumsi nutrisi yang cukup untuk kebutuhan mata.
Vitamin A, C dan E serta antioksidan dapat mencegah atau memperlambat degenerasi makular dan katarak.
4. Pastikan cahaya yang cukup saat menggunakan komputer.
Cahaya yang minim saat bekerja dapat menyebabkan kelelahan mata. Sebaliknya, cahaya yang berlebih juga tidak baik. Jika bekerja menggunakan komputer, cahaya yang baik adalah lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang monitor. Meski warnanya tak terlalu tajam, mata jadi lebih nyaman.
5. Istirahatkan mata.
Bila sahabat merasa menjadi tidak nyaman setelah seharian duduk di depan komputer, ini desebabkan mata berkedip 25 persen lebih sedikit dari biasanya. Akibatnya, mata jadi kering. Yang dapat dilakukan adalah menutup mata dengan tangan, setelah hitungan kelima buka. Lakukan 2-3 kali. Barpaling dari layar komputer dan melihat objek yang jauh ataupun objek hijau (bukan dinding yang hijau tapi tanaman) sesering mungkin.

Mudah Khan Tips menjaga Kesehatan mata nya …??? Yuk kita jaga si Jendela Dunia biar kita tetap dapat merasakan indahnya dunia….oh dunia… Sekedar tambahan informasi yang mungkin bermanfaat Harga Handphone Nokia Terbaru ....

Read More

KREATOR TARI BORAN, PERKENALKAN TARI JOLO SUTRO

Seolah menjadi tradisi, setiap kali seusai kirab Piala Adipura selalu ditampilkan tari kreasi baru karya Ninin Desinta Yustikasari dan Titin Kristiani. Dua orang kreator Tari Boran yang berhasil meraih juara nasional 2007 silam. Jika tahun lalu mereka tampilkan Tari Caping Ngancak, kini yang ditampilkan adalah Tari Jolo Sutro (jawa : jala sutra).

Tari ini seperti diceritakan Kristin juga menggambarkan kekhasan masyarakat Lamongan. Jika Tari Boran menggambarkan penjual Nasi Boran, tari ini menggambarkan pergumulan nelayan pantura Lamongan. Penggambaran itu ditampilkan lewat lima orang penari siswi SMPN Kembangbahu.

Ciri khas kreasi Ninin dan Kristin juga terlihat jelas di Tari Jolo Sutro ini. Seperti penarinya yang selalu menggunakan media untuk tunjukkan rangakaian cerita. Tari Boran gunakan boran (wadah nasi dari bambu), Tari Caping Ngancak gunakan caping petani, Tari Silir gunakan kipas dan kini Tari Jolo Sutro gunakan dua media yakni lampu ublik atau lampu minyak dan sebuah jala.

”Ini adalah tari keempat setelah Tari Boran,Tari Silir-slir dan Tari Caping Ngancak. Tahun lalu Tari Capang Ngancak yang diperkenalkan saat kirab Piala Adipura kemudian berhasil menjadi penyaji terbaik pada ajang Festival dan Lomba Seni Siswa Nasional (FLS2N) 2008 tingkat SMP-MTs di Bandung Juli 2008 lalu. Sementara Tari Jolo Sutro ini juga direncanakan untuk mengikuti Pekan Seni Pelajar (PSP) Juli mendatang di Surabaya. Semoga tari ini juga bisa bawa nama harum Lamongan, ” tutur Kristin di sela-sela dampingi anak didiknya, Selasa (9/6).

Diterangkan Kristin, lampu ublik dibawakan di babak awal tari untuk menggambarkan nelayan pantura Lamongan yang melaut di kala petang. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan penari yang menggunakan jala nelayan. Untuk menegaskan penggambaran nelayan, kelima penari yang mengenakan busana dengan dominasi warna hijau dan biru, menyematkan jala di setiap rambut mereka. (arf, Humas Pemkab Lamongan)

Read More

KERAMAS SETIAP HARI ? PERLUKAH DILAKUKAN?

Mencuci rambut atau yang lazim disebut keramas merupakan hal harus rutin dilakukan, agar rambut lebih keliatan segar, sehat, bersih dan kutunya pada hilang. Kalau sahabat gimana? Apakah juga rutin keramas? Saya yakin sahabat setia Goceng blog pasti juga rutin keramas, apalagi setelah menunaikan kewajiban “dimalam jum’at” (Apakah itu….? jawab sendiri aja ya…terlalu vulgar). Termasuk tentunya seleb terbaru kita Manohara dan Mbak Prita, keduanya pasti rutin keramas donk, apalagi Mbak Prita pake kerudung. Berbicara mengenai berapa hari atau kapan waktu yang tepat untuk keramas, ternyata ada pendapat baru yang menyatakan bahwa “sebaiknya tidak melakukan keramas tiap hari…”

Dari Informasi yang tertera pada beberapa kemasan shampo, dijelaskan bahwa kita boleh berkeramas setiap hari, terutama bila rambut kita berminyak. Kita juga diminta untuk berkonsentrasi pada akar rambut, karena kulit kepala lah yang berminyak, bukan rambutnya. Setidaknya demikian pendapat ahli kecantikan Mitchell Barnes dari majalah Real Simple.

Namun ada sejumlah pendapat baru yang menyebutkan bahwa rambut sebaiknya tidak dikeramas setiap hari:
1. Rambut menjadi lebih sehat, karena kulit kepala kita memproduksi minyak alami yang menjaga agar rambut tetap sehat. Dengan membasuh minyak ini setiap hari, Anda kehilangan beberapa kunci gizi rambut. Saat Anda tidak mencuci rambut, Anda membiarkan minyak ini waktu untuk mempenetrasi dan terserap oleh rambut. Hasilnya, rambut Anda menjadi lebih lembut dan bersinar.

2. Lebih banyak kontrol. Kadang-kadang ketika rambut dibiarkan betul-betul kering, dan memberi waktu minyak alami diproduksi, rambut justru lebih dapat diatur.

3. Menjaga warna rambut. Rambut yang dicat dan dikeramas setiap hari akan membuat warna cat memudar, daripada jika Anda tidak mencucinya lebih sering.

4. Kondisioner diperlukan untuk rambut berminyak, namun cukup aplikasikan pada 2/3 rambut. Mengaplikasikan kondisioner pada akar rambut hanya akan menambah berat pada rambut. Selain itu kondisioner meninggalkan sisa minyak pada bagian atas rambut, yang membuat kotoran menempel.

5. Mengurangi penggunaan hair dryer. Otomatis, jika Anda tidak setiap hari berkeramas, penggunaan hair dryer juga makin berkurang. Artinya, Anda juga mencegah rambut cepat rusak karena terkena hawa panas.

6. Meskipun ada saran untuk menggunakan shampo dua kali saat keramas, menurut Julyne Derrick dari About.com, kita tidak harus mengikuti saran tersebut. Jika rambut kita pendek seperti bapak-bapak aparat keamanan, cukup gunakan shampo sekali. Bila rambut panjang dan tebal, baru ulangi penggunaan shampo karena rambut yang tebal lebih sulit dibersihkan.

Nah itu dia pendapat baru tentang keramas, namanya juga pendapat…kalau sahabat (goceng) yakin dan mau ikut….ya monggo….karena sampai dengan tulisan ini dibuat aja saya masih menganut pola DO FOLLOW sama informasi yang ada dikemasan shampo, yahhh… paling tidak dua hari sekali lah, soalnya kalo kelamaan tidak keramas kepala jadi gatel. Tapi gimana ya ama sahabat kita yang mempunyai hobbi mengepang rambut ala “gimbal” apa tidak gatel tu kepala?

Tambahan informasi yang mungkin bermanfaat Cara Beriklan di Internet dan Info Harga Handphone Nokia Terbaru .... 

(Sumber : Kompas Online, Yahoo News)

Read More