TIPS SEHAT MENONTON TELEVISI DENGAN “4P”

1.PELETAKAN TELEVISI yang baik
Jarak menonton yang sehat adalah 5 kali lipat dari panjang diagonal layar televisi. Jika televisi berukuran 14 inch, maka jarak aman untuk menonton televisi adalah 70 inch (14 x 5 = 70) tepat di depan televisi. (1 inch = 2,54 cm).

2.PERSIAPKAN JADWAL menonton televisi
Maksimal durasi waktu yang tepat untuk menonton televisi adalah dua jam. Jangan sampai seluruh waktu Anda dihabiskan untuk menonton televisi. Untuk itu, diperlukan perencanaan mengenai tayangan mana yang akan ditonton pada hari itu. Dengan demikian, waktu Anda juga tidak terbuang untuk mencari-cari tayangan mana yang layak untuk Anda tonton saat itu.

3.PERHATIKAN KATEGORI tayangan
Tidak semua program layak ditonton untuk semua usia. perhatikan setiap kategori yang ada pada setiap tayangan, seperti SU ( Semua Umur ) yang berarti tayangan layak ditonton oleh semua kalangan usia, BO ( Bimbingan Orangtua ) di mana diperlukan bimbingan orang tua dalam menyaksikan tayangan yang biasanya disaksikan oleh anak-anak, R ( Remaja ), dan D ( Dewasa ). Hal ini akan
mengurangi dampak-dampak menonton televisi yang tidak diinginkan.

4.PERBINCANGKAN MAKNA dan PESAN tayangan
Perhatikan setiap pesan dan makna yang terkandung dalam sebuah tayangan. Diskusikan dengan keluarga atau kerabat, apakah ada makna positif yang terkandung dalam tayangan dan apakah tayangan yang Anda tonton layak untuk
terus ditonton. Kritisi hal tersebut dan jangan biarkan tayangan yang buruk mempengaruhi kehidupan Anda.

di sadur dari: http://remotivi.blogspot.com