Bagi menjaga kesihatan dan kebersihan gigi, berikut adalah tips penjagaan yang disarankan.

1. Elakkan makan terlalu manis dan mudah melekat di celah-celah gigi.

2. Jangan merokok kerana rokok menyebabkan gigi anda kekuningan dan mengakibatkan mulut anda berbau.

3. Gunakan dental floss untuk membersihkan celah celah gigi anda. Jangan sekali-kali menggunakan pencungkil gigi kerana ia mencederakan gusi anda.

4. Gosoklah gigi anda dua kali sehari . Lebih baik jika anda jika anda mengosok setiap kali lepas makan.

5. Gunakan cecair kumuhan selepas anda membersihkan gigi untuk membunuh kuman.

6. Jagalah pemakanan anda. Banyakkan mengambil makanan yang mengandungi kalsium seperti susu dan keju untuk menguatkan struktur gigi anda.

7. Berjumpalah dengan doktor gigi setiap 6 bulan sekali untuk mendapat rawatan dan nasihat.

Related Posts:

  • KOPI CACING, ALTERNATIF OBAT PENYAKIT DALAM Di Lamongan Jawa Timur, sebuah warung kopi menyuguhkan minuman kopi dengan campuran cacing tanah. Di percaya, kopi cacing dapat menyembuhkan berbagai penyakit dalam. Kopi cacing ini dapat di nikmati semua kalangan, baik anak… Read More
  • ATASI PENYAKIT ENCOK DENGAN DAUN POHONGDIKUTIP.COM - Penyakit encok bila sudah menyerang tubuh manusia, rasanya bukan main sakitnya. Bahkan kadang-kadang bagian yang sakit tersebut tidak bisa digerakkan. Dan menurut kebanyakan orang, penyakit encok ini dapat berpi… Read More
  • OBAT KUAT ALAMI JAGA STAMINA DAN VITALITAS Bagi anda penggemar minuman kesehatan , tak salah rasanya jika mencoba minuman yang satu ini . Selain namanya unik , khasiatnya pun juga banyak dan menyehatkan tubuh. Beer Pletok...ya itulah namanya minuman ini. Beer pletok… Read More
  • 5 MINUMAM ALAMI PENAWAR RACUN PADA TUBUHDIKUTIP.COM - Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh 1. Air putih Dr Poona… Read More
  • CARA TRADISIONAL ATASI SENGATAN BINATANG BERBISA Semua orang pasti tidak ingin di dengat binatang berbisa seperti ular dan kalajengking. Namun, jika masih di sengat juga, ada tips tradisional yang biasa di gunakan orang madura di pedalaman untuk mengatasinya. Berikut langk… Read More

BTemplates.com

Categories

Kamera CCTV Palembang

Popular Posts

Blog Archive