Penderita sakit punggung ternyata lebih banyak memilih ke dokter dibandingkan jika terkena flu biasa. Sekitar 56% orang dengan nyeri di punggung bawah mengatakan gejala-gejalanya mengganggu rutinitas sehari-hari mereka, termasuk tidur dan seks. Dan baru setelah itu pasien mengeluh sakit punggungnya.
Ada banyak kemungkinan penyebab sakit punggung, yang berarti ada juga banyak solusi non-invasif, menurut Todd Sinett, seorang chiropractor dan penulis buku "The Truth about Back Pain". Ia juga mengatakan dalam bukunya, sakit punggung adalah peristiwa Katastropik yang jarang, tapi beberapa situasi gabungan dapat menciptakan rasa sakit. Jika dilihat ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan Anda terserang sakit punggung. Berikut ini ada 14 kesalahan yang mungkin menyebabkan rasa nyeri DAN sakit punggung anda.
1. Menduduki meja kerja anda
2. Menempuh perjalanan yang panjang
3. Mulai berhenti untuk fitnes
4. Tidak melakukan yoga
5. Ketagihan dengan cemilan keripik
6. Memakan makanan tidak sehat
7. Membawa barang-barang pribadi di dalam tas anda
8. Menggunakan kasur yang sudah lama
9. Posisi motor anda yang tidak sesuai
10. Menggunakan sepatu hak tinggi
11. Selalu mengabaikan rasa sakit
12. Menyimpan rasa kesal atau dendam
13. Tidak cukup memakan sayuranan
14. Terlalu sering menonton TV. liputan6
Minggu, Juli 18, 2010
Administrator
LIFESTYLE
Related Posts:
Tidurmu, KepribadianmuBagaimana posisi Anda saat tidur? Sebuah survey dari Inggris menyelidiki 1000 orang dan menunjukkan adanya hubungan antara gaya tidur dengan kepribadian seseorang. Jadi, apa gaya Anda?Gaya meringkukIni adalah posisi paling um… Read More
Fakta dibalik Hubungan Sex Pra NikahKenapa orang mau melakukan hubungan layaknya suami istri diluar nikah terutama remaja baik itu kalangan siswi SMA, Mahasiswa dll? Tentu jawabanya akan sangat beragam dan sangat banyak, dari pengamatan disekitar yang terjadi b… Read More
Cinta sama mantannya temen kita.Mantan Lo Boleh Buat Gue Nggak?Penulis : Erick TobingYang namanya jatuh hati emang nggak bisa ditebak kapan datangnya dan siapa sasarannya. Kita cuma bisa pasrah dan nerima, termasuk kalo tiba-tiba dikaruniai perasaan yang “b… Read More
Metode Melahirkan di dalam AirMetode melahirkan di dalam air atau water birth semakin populer dan menjadi tren persalinan. Banyak yang merasakan manfaatnya. Selain mampu mereduksi rasa sakit, persalinan di dalam kolam berisi air hangat juga membuat ibu ha… Read More
Kata-kata Mutiara.Kata-kata mutiara atau kata-kata motivasi kadang-kadang mampu untuk membangkitkan semangat. Disaat kita sedang mengalami kejenuhan, atau mengalami sebuah kegagalan, kata-kata mutiara atau kata-kata motivasi kadangkala mampu m… Read More