Foto Mesra Beredar, Diego Michiel Syok

LiputanKami.com - Diego Michiels sempat syok saat pertama kali melihat foto mesranya dengan artis Nikita Willy, Dewi Persik, hingga pedangdut Kristina, muncul di programinfotainment.

Diego tak mengira bakal menjadi bahan gosip karena ia tak tahu bahwa perempuan yang memintanya berfoto itu seorang artis. 

“Saya sebenarnya tidak tahu siapa dia. Setelah beberapa hari, saya syok lihat di infotainmentdigosipkan pacaran,” kata Diego saat ditemui di Surabaya beberapa hari lalu.

Penampilan Diego yang apik saat membela tim Garuda Muda di SEA Games 2011, didukung parasnya yang tampan, telah menyedot perhatian masyarakat Indonesia sehingga namanya langsung populer dan banyak mendapat pujian. Popularitas yang semakin mengembang membuat Diego banyak dikerubutifans untuk berfoto bersama di setiap kesempatan. Dari banyaknya permintaan foto, ternyata beberapa di antaranya para artis, termasuk Nikita, Depe, dan Kristina.

“Saya sendiri tak masalah, tapi mungkin akan mengganggu karier saya di sepak bola. Kalau penampilan saya bagus terus, itu bagus. Kalau penampilan saya jelek, orang akan menyalahkan saya karena sering muncul di televisi,” ujar Diego.

Sekarang ini, pemain berdarah Indonesia–Belanda yang merumput di Pelita Jaya itu hanya ingin fokus berlatih dan bermain sepak bola. Ia tak ingin terkenal karena urusan di luar sepak bola. “Saya sekarang masih muda, hanya ingin mikir sepak bola,” kata pemain kelahiran Deventer, 8 Agustus 1990 itu. (he)

Sumber : tempo.com

Read More

RIM Bantah BlackBerry 10 Tak Siap Produksi

LiputanKami.com- Menjelang tutup tahun 2011, Research In Motion justru kian sibuk menangkis isu yang berseliweran menyangkut nasib BlackBerry 10.

Pangkal soalnya adalah penundaan peluncuran BlackBerry 10, yang semula direncanakan pada kuartal pertama 2012, diundur hingga paruh kedua tahun 2012. RIM beralasan penundaan ini karena harus menunggu chipset dual core Long Term Evolution (LTE) yang akan dipasang pada ponsel terbaru mereka tersebut.

Namun, penundaan ini sudah kadung menjadi bahan spekulasi. Terakhir sebuah sumber yang dikutip oleh situs teknologi BGR menyebutkan penundaan tersebut lebih disebabkan karena RIM belum mampu menyelesaikan sejumlah masalah yang masih mengganggu sistem operasi terbaru mereka.

Laporan sumber tersebut mengungkapkan bahwa RIM belum bisa memasang fitur dasar seperti email dan BlackBerry Messenger yang bisa bekerja pada BlackBerry 10, dan tidak ada kaitannya sama sekali dengan ketersediaan chipset LTE. "Mereka sebenarnya belum menyiapkan produk," kata sumber tersebut.

Tak ingin membiarkan isu itu kian melebar ke mana-mana, RIM buru-buru membantah pemberitaan tersebut. "Laporan itu tidak akurat dan kurang informasi," kata RIM dalam pernyataan resmi yang disampaikan kepada situs berita digital AllThingsD yang dimuat Kamis 22 Desember 2011.

"RIM telah membuat keputusan strategis untuk meluncurkan BlackBerry 10 dengan basis chip LTE dual core," kata RIM dalam penjelasannya.

RIM menyatakan peluncuran BlackBerry 10 akan dilakukan setelah dipastikan bahwa chip LTE tersedia. RIM sekali lagi menegaskan bahwa penundaan ini dilakukan hingga semester kedua 2012. (he)

Sumber : tempo.co

Read More

PSV Eindhoven Batal ke Indonesia

LiputanKami.com - Dualisme kompetisi yang tak kunjung kelar membuat klub sepak bola elit asal Belanda, PSV Eindhoven, batal berkunjung ke Indonesia. PSV membatalkan kunjungan karena PSSI tak bisa menurunkan para pemain terbaik untuk melawan mereka.

"Karena krisis yang saat ini terjadi di PSSI dan tidak adanya pemain lokal yang kredibel untuk berkompetisi," demikian yang tertulis dalam keterangan pers dari Saujana Media, promotor yang berencana mendatangkan PSV Eindhoven ke Indonesia, Jumat, 13 Desember 2011.

Seperti diketahui saat ini terjadi dualisme kompetisi, yaitu Indonesian Premier League dan Indonesia Super League. PSSI hanya mengakui Indonesian Premier League sebagai kompetisi resmi.

FIFA, sebagai induk sepak bola dunia, juga telah mengeluarkan larangan kepada para pemain Indonesia Super League memperkuat tim nasional. Selain itu para pemain Indonesia Super League juga dilarang mengikuti kegiatan PSSI.

Masalahnya, sejumlah pemain bintang dan punggawan tim nasional, seperti Christian Gonzales, Bambang Pamungkas, Boaz Salossa, dan Firman Utina justru bermain di Indonesia Super League. Mereka tak bisa memperkuat tim nasional atau pertandingan yang digelar PSSI dengan pihak ketiga.

Hal inilah yang dipersoalkan Saujana Media. PSSI semula menjanjikan akan menurunkan para pemain bintang untuk melawan PSV Eindhoven. Klausul ini tertuang dalam kontrak yang diteken PSSI dengan Saujana Media selaku promotor PSV Eindhoven.

Namun PSSI tak bisa menurunkan bintang-bintang tersebut karena mereka bermain di Indonesia Super League. "Sangat disesalkan karena kami telah dijanjikan pemain-pemain terbaik, tapi sampai sekarang tidak dipenuhi PSSI." tulis Saujana Media melalui keterangan persnya.

Tanpa para pemain bintang tersebut, dipastikan pertandingan bakal sepi penonton yang berimbas langsung pada penjualan tiket. Pertimbangan finansial inilah yang membuat mereka membatalkan rencana mendatangkan PSV Eindhoven.

"Kami tidak yakin tiket untuk pertandingan Jakarta Selection (melawan PSV Eindhoven) nanti bisa meringankan beban keuangan membawa PSV Eindhoven ke Jakarta." tulis Saujana Media dalam keterangan persnya.

Pembatalan pertandingan ini dipastikan akan mencoreng nama Indonesia di Eropa. Klub-klub raksasa Eropa yang semula berniat melakukan kunjungan ke Indonesia, bakal berpikir ulang karena tidak stabilnya sikap PSSI. (he)

Sumber : tempo.co

Read More

Mundur, Rahmad Kembali Jadi Marinir

LiputanKami.com - Setelah memutuskan mundur sebagai pelatih tim nasional di bawah umur 23 tahun, Rahmad Darmawan kembali berdinas sebagai Kapten Marinir Angkatan Laut. Rahmad mulai aktif berdinas pada Selasa, 13 Desember 2011, tepat saat dirinya mengirimkan surat pengunduran diri ke pengurus Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI).

“Saya sudah mulai berdinas lagi, Selasa kemarin saya ngantor. " kata Rahmad, saat ditemui Tempo di kediamannya, Victoria Park, Tangerang, Banten, Rabu malam, 14 Desember 2011.

Rahmad mengatakan hanya mendapatkan izin dari Kesatuannya untuk tidak berdinas, hanya saat dirinya tidak sedang melatih. Rahmad sendiri hingga saat ini tidak pernah kesulitan untuk meminta ijin kepada Komandannya.

“Kalau tidak melatih, ya berdinas lagi. Saya tidak pernah kesulitan untuk meminta ijin, karena selama ini tidak pernah mempunyai masalah dan menggunakan ijin itu dengan kegiatan positif. Tapi tetap harus berkomunikasi dengan kesatuan jika sedang melatih,” katanya.

Rahmad resmi mengundurkan diri pada Selasa, 13 Desember 2011, melalui surat pengunduran diri yang diantarkan teman dekatnya, Eddy Syahputra, ke kantor Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI).

Rahmad beralasan pengunduran dirinya itu karena merasa gagal meraih target pada SEA Games XXVI. Selain itu, Rahmad juga kecewa terhadap keputusan PSSI melarang pemain yang berlaga di Liga Super Indonesia untuk membela tim nasional. “Saya ingin beristirahat dulu menjadi pelatih,” kata Rahmad.

Namun demikian, Rahmad mengaku tidak ingin berlama-lama beristirahat. Setelah tidak menjadi pelatih timnas yang akan berlaku pada 13 Januari 2012 mendatang, Rahmad berencana akan bersokalah kepelatihan dan memikirkan untuk melatih di klub. Hingga saat ini, sudah ada tiga klub yang mengincar Rahmad, salah satunya klub Pelita Jaya.

“Saya tidak mau berlama-lama istirahat. Saya harus eksis di sepak bola untuk mengasah kemampuan saya dalam melatih, caranya segera mencari klub atau saya sekolah,” tandasnya. (he)

Sumber : liputan6.com

Read More

Mejel, Pesaing Siri versi Google

LiputanKami.com - Saat ini, Siri menjadi teknologi yang tengah digandrungi masyarakat. Asisten pribadi milik iPhone 4S ini menjadi magnet tersendiri bagi gadget mania dalam melirik jenis smartphone tersebut. Rupanya, hal ini telah menyedot perhatian produsen teknologi dunia. Tidak mau dibilang "ndeso", sebuah raksasa Internet dunia, Google, rencananya akan segera meluncurkan jenis asisten pribadi tersebut dari fitur Android Voice Action (AVA) miliknya.

Teknologi yang disebut Mejel itu akan dapat merespon perintah dalam bentuk bahasa sehari-hari. Meski fitur ini baru dibatasi pada pencarian Google, namun tentunya akan diperluas ke pengaturan sistem Android Anda, dan pengaturan aplikasi pihak ketiga. Rencananya, fitur tersebut akan dirilis pada awal tahun 2012.

Sebelumnya, fitur serupa pernah diluncurkan Google yang digunakan pada perangkat komputer. Adalah Majel Barrett Roddenberry piranti suara Komputer Federasi Star Trek. Layanan tersebut digunakan untuk membantu memecahkan kode yang mungkin dibutuhkan bagi penggunanya.

Direktur Operator Sistem Android, Matias Duarte mengakui fitur Majel Barrett Roddenberry adalah sebuah kenyataan. "Dalam pendekatan suara yang mirip dengan kapal luar angkasa, itu benar adanya. Dan itu hanyalah sebuah komputer yang bisa berbicara, mendengar, dan menafsirkan," ujarnya di laman www.geek.com, Selasa (13/12).

Pantas rasanya bila Google mampu membuat tandingan teknologi Siri. Namun tentu itu tidak mudah, mengingat teknologi tersebut tak diciptakan dalam waktu singkat. Apalagi teknologi Siri memiliki keterkaitan dengan DARPA (Defense Advanced Research Projects Agency) milik AS dan hasil riset selama 40 tahun. Dan juga, aplikasi ini dikembangkan secara terpisah oleh pihak ketiga sebelum perusahaan besutan Steve Jobs itu membelinya di 2010 lalu. Perusahan kemudian menghabiskan waktu satu tahun setengah untuk dapat merilisnya ke publik. (he)

Sumber : liputan6.com

Read More

iPhone 5 Akan Diluncurkan Bulan Mei 2012

Liputankami.com - Apple baru saja meluncurkan iPhone 4S awal Oktober lalu. Namun, ternyata Apple dikabarkan telah mempersiapkan iPhone 5. Seri iPhone terbaru ini pun disebut siap diperkenalkan bulan Mei tahun depan.

Seperti dikutip dari laman The Telegraph, sumber berpengaruh di Apple mengatakan, perubahan terbesar terlihat dengan layar yang lebih besar. Layar berukuran 4 inch siap terpasang, lebih besar 0,5 inch dari iPhone yang telah ada saat ini.

Dengan memperbesar ukuran iPhone, Apple seakan menjawab ledekan sejumlah produsen smartphone berbasis Android, yang produk andalannya memiliki layar lebih besar dari iPhone.

Tak hanya ukuran, Apple juga dikabarkan melakukan perubahan desain secara radikal. Perubahan desain ini bahkan kabarnya telah dipersiapkan oleh pendiri Apple yang telah meninggal dunia, Steve Jobs.

Tak hanya itu, blog teknologi Jepang, Macotakara, juga mengklaim Hitachi Displays dan Sony Mobile Display Corporation telah mengapalkan layar untuk "perangkat iOS terbaru". Selama ini, kedua perusahaan itu dikenal sedang mempersiapkan layar untuk iPad 3, tapi belum diketahui apakah mereka juga mempersiapkan layar iPhone 5.

Selama ini, layar iPhone yang hanya 3,5 inch memang dianggap kurang besar untuk kepuasan berselancar. Desain iPhone yang tidak ada perubahan sejak edisi terlawas pun selalu menuai kritik.

Samsung bahkan secara terbuka mengkritik iPhone 4S, baik itu dari desain, ukuran layar, hingga teknologi jaringan. Dalam iklan Galaxy S II, Samsung mengkritik antrean fanboy Apple yang fanatik ke brand, walau tidak ada perubahan desain dan teknologi, misalnya tak ada jaringan 4G di iPhone. Lihat iklan Samsung di tautan ini.

Tapi rumor menyebutkan, iPhone 4S sebenarnya merupakan produk perantara, sebelum iPhone 5 diluncurkan. Apple memang disebut-sebut melakukan perubahan desain dan teknologi yang komprehensif di iPhone 5. (he)

Sumber : vivanews.com

Read More

Mobil Tercepat di Dunia Versi China

LiputanKami.com - Produsen mobil sport tercepat di dunia, Bugatti, meluncurkan Veyron edisi terbatas yang diberi nama Marveilleux. Uniknya, mobil ini hanya dibuat satu unit dan diberikan secara khusus sebagai kado ulang tahun ke-40 warga negara China, Simon.

Bahkan Chief Executive Officer (CEO) Bugatti, Wolfgang Durheimer, secara khusus memberikan ucapan selamat kepada Simon melalui video. Supercar ini tampil dengan eksterior yang mengagumkan, seluruh body Bugatti Merveilleux dibuat dengan bahan serat karbon, yang pasti akan mengurangi bobot supercar ini.

Warna dan pola serat karbon pada body dipadukan dengan velg berwarna hitam glossy dengan lis chrome pada sisi-sisinya. Ini dimaksudkan untuk memberi kesan yang eksklusif dan sangar pada sosok Merveilleux.

Interior juga dibuat spesial dengan balutan kulit berwarna biru pada kursi dan kabinnya. Dan untuk mengimbangi penampilan sangarnya, supercar ini diberi asupan tenaga dari mesin V16 silinder dengan quad turbocharged yang mampu mengeluarkan tenaga 1.200 PS (882 kW/1184 hp) dan torsi 1,500 Nm (1,106 lb-ft).

Dengan mesin ini, Bugatti Merveilleux dapat melesat dengan kecepatan maksimal 430 kilometer/jam, dan akan mengklaim rekor kecepatan terbaru untuk kendaraan produksi tercepat. (he)

Sumber : vivanews.com

Read More

Google Patenkan Mobil Tanpa Awak

LiputanKami.com - Google Inc, perusahaan pengembang situs Internet dan perangkat lunak komputer, meraih paten untuk teknologi mobil tanpa awak. Teknologi yang dikembangkan sejak tahun lalu ini siap dipasarkan dan diaplikasikan dalam berbagai bentuk.

Hak atas kekayaan intelektual itu diberikan oleh otoritas paten Amerika Serikat akhir pekan lalu. Laman situs caradvice.com mengabarkan Google telah menguji teknologi ini pada Toyota Prius serta Audi TT. Kedua mobil purwarupa ini telah menempuh jarak uji coba hingga 225 ribu kilometer.

Dalam waktu dekat teknologi mobil tanpa awak ini akan digunakan untuk tujuan komersial, misalnya panduan tur virtual. Mobil ini bisa diperintahkan untuk berangkat menuju lokasi tertentu dan kembali ke titik awal pemberangkatan.

Mobil canggih Google mampu melakukan hal ini berkat dua sensor yang mampu menganalisis kondisi jalan di sekitarnya. Beberapa kemampuan dasar yang dikuasai misalnya memilih jalan aman serta memandu langkah apakah harus berhenti atau bergerak. Langkah lainnya ialah menganalisis rintangan bergerak atau statis serta menentukan tindakan apa yang harus dilakukan. (he)

Sumber : tempo.co

Read More

Pengangguran Di Indonesia Mencapai 8 Juta

LiputanKami.com - Angka pengangguran di Indonesia masih sangat mencengangkan. Menurut data Departemen Tenaga Kerja dan Transmigrasi, jumlah penganggur terbuka di Indonesia mencapai 8,32 juta orang atau 7,14 persen dari 116,53 juta orang angkatan kerja.

Anggota Komisi IX DPR Herlini Amran mengaku prihatin terhadap tingginya angka pengangguran. Kementrian Tenaga Kerja dan Transmigrasi diminta menggandeng Kementrian Pendidikan untuk menyelesaikan masalah ini.

"Bagaimana kemudian dalam proses pendidikan yang dijalankan mampu mengakomodir materi-materi yang mengarahkan kepada persiapan mental dan kompetensi dalam menciptakan lapangan kerja dan siap kerja," kata Herlini dalam rilisnya, Sabtu (17/12/2011).

Menurutnya, yang terjadi selama ini, perguruan tinggi atau Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) hanya mampu melahirkan sarjana-sarjana pencari kerja, bukan pembuka lapangan pekerjaan.

"Pemerintah harus bekerjasama dalam menyelesaikan masalah ini, dengan mencari pokok permasalahannya, seperti, masalah yang ditimbulkan oleh beberapa program pendidikan tidak terkait dan cocok dengan dunia usaha dan pasar kerja," ujarnya.

Bukan itu saja, bertambahnya kelulusan namun miskin lapangan pekerjaan juga menjadi penyebab menumpuknya pengangguran di Indonesia. Selain koordinasi dengan antar kementrian terkait, pemerintah juga harus mengubah paradigma masyarakat yang bergantung sebagai pencari kerja.

"Mereka harus dididik untuk membuka lapangan pekerjaan dan berani untuk berwirausha," tambahnya.

Disadarinya, memang tidak sedikit masyarakat yang berpeluang membuka lapangan pekerjaan. Namun, modal lagi-lagi menjadi kendala yang tak terbantahkan. Melihat hal ini, Herlini mendorong pemerintah untuk memberikan subsidi kepada setiap aktifitas yang berbasis unit usaha masyarakat.

"Selama ini saya menemukan, masyarakat banyak yang siap bekerja dan membuat pekerjaan namun terkendala dengan modal, dan yang lebih penting, pemerintah jangan melakukan yang sebaliknya menjadikan unit masyarakat sebagai sumber pungutan liar. ini kan sangat memalukan,” pungkas Politikus PKS ini. (he)

Sumber : okezone.com

Read More

Orang Terkaya Arab Beli Twitter Rp2,7 Triliun

LiputanKami.com - Pangeran Alwaleed bin Talal, lewat perusahaannya Kingdom Holding Co. mengumumkan bahwa mereka membeli saham Twitter senilai US$300 juta atau sekitar Rp2,7 triliun. Pembelian ini merupakan investasi strategis terhadap perusahaan yang telah mengubah industri media.

Dalam pernyataan resmi yang dipublikasikan di Wall Street Journal, pangeran asal Arab Saudi tersebut menyatakan, pembelian saham Twitter juga menandai investasi sang pangeran di bisnis menjanjikan yang memiliki dampak global.

Menurut majalah Arabian Business, Pangeran Alwaleed sendiri didaulat sebagai orang terkaya di Arab Saudi. Per 2011 ini, aset yang ia miliki mencapai senilai US$21 miliar atau sekitar Rp190 triliun. Ia sendiri telah dikabarkan berupaya untuk membeli saham Twitter dari salah satu orang pendiri perusahaan itu sejak Oktober lalu.

Adapun investasi sebesar US$300 juta tersebut mewakili lebih dari 3% jumlah saham milik perusahaan situs mikroblogging yang pada semester kedua ini nilainya mencapai US$8 miliar atau sekitar Rp72 triliun.

“Ke depannya, media sosial akan mengubah peta industri media secara fundamental. Twitter akan menangkap dan memanfaatkan tren positif ini," kata Ahmed Halawani, Executive Director of Private Equity and International Investment Kingdom Holding, dikutip dari Wall Street Journal, 19 Desember 2011.

Matt Graves, juru bicara Twitter telah menginformasikan investasi yang dilakukan oleh pangeran Alwaleed. Namun demikian, ia tidak bersedia berkomentar lebih lanjut terkait pembelian saham perusahaannya itu. (he)

Sumber : vivanews.com

Read More

14 Cara Mengatasi Penyebab Tubuh Cepat Lelah

LiputanKami.com - Tubuh merasa lelah diselingi dengan menguap kerap terjadi ketika Anda beraktivitas. Bisa jadi, rasa kantuk yang terjadi karena Anda tidak cukup tidur, kurang energi, atau bahkan mengidap penyakit, seperti anemia. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ini adalah 14 penyebab rasa lelah dan kiat-kiat dalam mengatasinya:

1. Tidak Cukup Tidur

Umumnya orang dewasa membutuhkan tujuh hingga delapan jam sehari untuk tidur. Apabila Anda mengantuk berat saat beraktivitas, bisa jadi karena kualitas dan kuantitas tidur Anda menurun. Hati-hati, karena kurang tidur bisa berakibat buruk pada kesehatan dan konsentrasi Anda.

Cara mengatasinya: buatlah prioritas waktu tidur dan jadwal teratur untuk tidur. Jauhkan laptop, ponsel, atau PDA ketika Anda tidur karena hal itu akan membantu mengurangi gangguan saat tidur.

2. "Sleep Apnea"

Beberapa orang berpikir bahwa mereka sudah cukup tidur. Namun, tak pernah berpikir kalau mereka mengalami sleep apnea. Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitas napas dan terjadi berulang-ulang. Mungkin Anda tidak menyadarinya, tetapi setiap kali muncul gangguan ini kualitas tidur akan menurun. Hal ini menyebabkan Anda tetap merasa kurang tidur meski sudah menghabiskan waktu delapan jam untuk istirahat.

Sleep apnea juga berkaitan dengan berbagai penyakit, seperti hipertensi, gangguan jantung, diabetes, dan stroke. Sleep apnea terjadi akibat penyempitan saluran napas selama tidur. Akibatnya, pasokan oksigen akan berulang kali terhenti sepanjang malam.

Cara mengatasinya: kurangi berat badan bila anda kegemukkan, berhenti merokok, dan cobalah tidur menggunakan alat bantu yang disebut CPAP yang menjaga Anda tetap bernapas sepanjang malam.

3. Kekurangan Energi

Makan yang terlalu sedikit menyebabkan tubuh kelelahan, tetapi menyantap makanan yang salah juga dapat menjadi masalah. Diet seimbang membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam rentang normal dan mencegah rasa lelah ketika gula darah Anda menurun.

Cara mengatasinya: selalu sarapan setiap pagi dan mencoba menambahkan protein dan karbohidrat kompleks di setiap makanan. Misalnya, makan telur dengan roti gandum. Anda juga dapat mengonsumsi makanan selingan untuk menjaga energi sepanjang hari.Hari ini i-dus.com bertemakan tentang"14 Penyebab Tubuh Gampang Capek

4. Anemia

Anemia merupakan penyebab utama kelelahan pada wanita. Mengeluarkan darah selama menstruasi dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Sel-sel darah merah sangat diperlukan tubuh karena mereka membawa oksigen ke jaringan dan organ.

Cara mengatasinya: anemia biasa disebabkan kurangnya zat besi. Ada baiknya Anda mengakali dengan minum suplemen zat besi dan makan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, hati, kerang, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi.

5. Depresi

Anda mungkin berpikir depresi hanyalah gangguan emosi. Namun, ternyata hal ini juga berhubungan dengan gejala fisik. Salah satu gejala fisik yang paling umum adalah kelelahan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan. Jika Anda tetap merasa lelah dan murung selama lebih dari dua minggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Cara mengatasinya: depresi dapat diatasi melalui psikoterapi dan pengobatan secara medis.

6. Hypothyroidism

Tiroid adalah kelenjar kecil di pangkal leher Anda. Organ ini berfungsi mengendalikan metabolisme tubuh dan mengatur kecepatan tubuh mengubah makanan menjadi energi. Ketika kelenjar ini tidak berfungsi dengan baik dan fungsi-fungsi metabolisme dalam tubuh berjalan lambat, Anda mungkin merasa lemas dan bertambah gemuk.

Cara mengatasinya: apabila tes darah menunjukkan hormon tiroid Anda sedang rendah, dokter akan meresepkan hormon sintetis untuk mengembalikan kinerja tubuh Anda.

7. Kebanyakan Menenggak kafein

Mengonsumsi kafein dalam dosis wajar dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Namun, terlalu banyak kafein dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kejang. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kafein terlalu banyak juga dapat menyebabkan kelelahan pada beberapa orang.

Cara mengatasinya: secara bertahap kurangi konsumsi kopi, teh, cokelat, minuman ringan, dan setiap obat yang mengandung kafein. Menghentikan secara tiba-tiba dapat menyebabkan penarikan kafein dan kelelahan berlebihan.

8. Infeksi Saluran Kemih

Jika pernah mengalami infeksi saluran kemih (ISK), Anda mungkin mengalami rasa sakit seperti terbakar. Namun, infeksi ini tak selalu ditunjukkan dengan gejala tersebut. Dalam beberapa kasus, kelelahan mungkin satu-satunya tanda Anda terkena ISK. Anda dapat melakukan tes urine untuk memastikan ISK.

Cara mengatasinya: periksa ke dokter. Obat-obat jenis antibiotik dapat diresepkan untuk mengatasi ISK dan kelelahan biasanya akan hilang setelah sekitar seminggu.

9. Diabetes

Penderita diabetes umumnya memiliki kadar gula darah tinggi, tetapi gula darah ini tetap berada dalam aliran darah dan tidak masuk ke dalam sel-sel sehingga tidak dapat diubah menjadi energi.

Alhasil, tubuh bisa kehabisan energi meskipun Anda cukup makan. Jika Anda sering mengalami kelelahan tanpa sebab, minta dokter Anda untuk melakukan tes diabetes.

Cara mengatasinya: pengobatan diabetes dengan cara mengubah gaya hidup, seperti diet dan olahraga, terapi insulin dan obat-obatan dapat membantu tubuh dalam memproses gula.

10. Dehidrasi

Kelelahan bisa jadi tanda Anda terkena dehidrasi. Meskipun Anda bekerja di luar atau berkutat di atas meja, tubuh tetap membutuhkan air untuk bekerja dengan baik dan tetap tenang. Tanda-tanda orang dehidrasi ialah Anda mengalami kehausan.

Cara mengatasinya: minumlah air sepanjang hari sehingga urine Anda bewarna terang. Minimal dua gelas air setiap satu jam atau mengonsumsi air lebih banyak sebelum melakukan aktivitas fisik yang sudah direncanakan. Kemudian, lanjutkan latihan Anda lalu minumlah dua gelas lagi.

11. Penyakit Jantung

Ketika Anda merasa kelelahan akibat kegiatan rutin, seperti membersihkan rumah atau menyiangi halaman, bisa jadi itu pertanda jantung tidak bekerja dengan baik. Jika ternyata kegiatan sehari-hari yang mudah pun semakin sulit untuk dilakukan, segeralah berkonsultasi kepada dokter.

Cara mengatasinya: mengubah gaya hidup, menjalani pengobatan, dan ikutilah prosedur dari terapi yang Anda jalankan untuk membuat jantung Anda pada kondisi lebih baik sekaligus mengembalikan energi Anda.

12. Kerja "Shift"

Bekerja malam atau melakukan kerja shift dapat mengganggu jam tidur Anda. Anda mungkin merasa lelah ketika harus terjaga. Dan, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur di siang hari.

Cara mengatasinya: batasi aktivitas pada siang hari ketika Anda perlu istirahat. Ciptakanlah suasana kamar tidur menjadi gelap, tenang, dan sejuk.

13. Alergi Makanan

Beberapa dokter percaya ketidaksadaran akan alergi pada jenis makanan tertentu dapat membuat Anda mengantuk. Jika intensitas kelelahan meningkat setelah makan, mungkin anda harus memerhatikan jenis makanan yang mungkin tak menyebabkan Anda gatal-gatal, tetapi cukup membuat Anda mengantuk.

Cara mengatasinya: cobalah untuk berhenti menyantap salah satu jenis makanan untuk melihat apakah itu berkorelasi meningkatkan kelelahan pada diri Anda. Anda juga dapat meminta dokter untuk melakukan tes alergi makanan.

14. Fibromyalgia dan CFS

Jika kelelahan Anda berlangsung lebih dari enam bulan dan sangat parah sehingga Anda tidak dapat mengatur kegiatan sehari-hari, sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome/CFS) atau fibromyalgia adalah suatu kemungkinan. Keduanya dapat memiliki berbagai gejala, salah satu yang utama adalah kelelahan.

Cara mengatasinya: meski tidak ada penyembuhan cepat untuk CFS atau fibromyalgia, penderita justru mendapat keuntungan dari perubahan jadwal harian, yaitu belajar memperbaiki kebiasaan tidur menjadi lebih baik dan memulai program latihan yang ringan.

Kiat Mengurangi Kelelahan

Jika Anda merasa lelah, tetapi tidak ada hubungannya dengan kondisi medis, mungkin salah satu solusinya adalah olahraga. Penelitian menunjukkan, orang dewasa sehat tetapi kerap merasa lelah bisa memperoleh tambahan energi signifikan dari program latihan sederhana.

Dalam sebuah penelitian, peserta mengendarai sepeda statis selama 20 menit dengan kecepatan ringan. Melakukan jenis latihan ini selama tiga kali seminggu sudah cukup untuk mengobati kelelahan. (he)

Sumber : lihatberita.com

Read More

Annisa Bahar Tertipu Rp 1,5 Miliar

LiputanKami.com - Nasib sial tengah menghampiri pedangdut Annisa Bahar. Dia mengaku ditipu oleh mitra bisnisnya yang membawa kabur Rp 1,5 miliar miliknya bersama teman-temannya. Kejadian itu bermula saat ia menggeluti bisnis online dengan bentuk investasi emas.

"Diduga ada indikasi penggelapan uang dan penipuan. Mbak Anni (Annisa Bahar) jadi korbannya," kata Arifin Harahap, kuasa hukum Annisa Bahar, saat jumpa pers di Jakarta, Senin, 19 Desember 2011.

"Awalnya klien kami diajak berinvestasi. Dia diming-iming bakal dapat 300 persen sampai awal November ini. Tapi itu hanya berjalan dua minggu saja dan keuntungannya dikasih per hari," lanjutnya.

Nahas, uang Rp 1,5 miliar tersebut bukan hanya miliknya sendiri, melainkan juga teman-temannya. Annisa mengaku nominal investasi itu bermacam-macam, yakni mulai dari US$ 100 sampai lebih dari US$ 5.000. "Itu kolektif sama teman-teman. Kalau aku (investasi) lebih dari US$ 5.000," aku Annisa.

Ini bukan kali pertama Annisa melakoni bisnis online seperti itu. Namun, ketika itu dirinya memang betul mendapatkan keuntungan yang dijanjikan. "Dulu aku pernah investasi, sudah balik modal dan emang bener. Tapi yang ini enggak bener," ujarnya.

Melalui kuasa hukumnya, pemilik goyang patah-patah tersebut belum mau melakukan upaya hukum sampai dua hari ke depan. "Kami dari kuasa hukum akan mempelajari kasusnya dengan harapan tidak melapor ke Polda. Tapi kalau dalam waktu dua hari belum ada itikad baik dari mereka, kita akan lakukan langkah hukum," terang Arifin.

Atas kejadian itu, ibu kandung pedangdut Juwita Bahar tersebut mengalami stres ringan. Dirinya yang kini tengah hamil enam bulan merasa perlu beristirahat total. "Aku butuh istirahat, butuh refresh. Setiap malam aku sempat mimisan, stres kayaknya," aku Annisa. (he)

Sumber : lihatberita.com

Read More